12个方法缓解男人胃疼(2)

8、揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

9、揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。

10、药物治疗

药物的选择非常重要，要根据自己的情况，或遵医嘱用药，以免自己调整用药产生不良后果。

11、碳酸饮料

碳酸饮料对于胃部健康的影响很大的，因为可乐雪碧里含咖啡因和糖，常喝可能会导致胃疼。所以建议大家少喝一些碳酸饮料，多喝果汁和茶。不饮酒，少饮浓茶、咖啡。

12、饮食调理

切勿暴饮暴食，饮食要有规律。生吃花生可以养胃，还有烤馍片也可以，再有就是按时就餐，三餐准时吃，早餐不能忽略，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等男人一直胃疼怎么办，以上就是乐雅养生网为您提供的缓解胃痛的12种方法，供参考。