春季眼病易发 如何护眼？

乐雅养生网导读：临床调查统计表明，一年当中，春季温差大、气候多变，许多病毒、细菌以及过敏原开始活跃起来，导致一些眼病很容易在春季发生或复发，是眼部疾病的高发期之一。……

每个人都渴望有一双健康明亮的眼睛，而健康的眼睛离不开平日的悉心呵护。临床调查统计表明，一年当中，春季温差大、气候多变，许多病毒、细菌以及过敏原开始活跃起来，导致一些眼病很容易在春季发生或复发，是眼部疾病的高发期之一。所以，在这个季节采取相应的措施来防范各种眼疾的发生就变得十分重要。

连一段时间以来我国许多省市爆发的强沙尘天气，让大家再次领教了一把春风的厉害。随之而来的，就是恼人又伤人的满天沙粒。这些细小的颗粒一旦进入眼睛，稍不留心，就会造成比较严重的伤害。

所谓落花渐欲迷人眼，现在的天气却是沙尘渐欲迷人眼。我们人类的眼睛像璀璨的钻石一样的珍贵，却比钻石脆弱得多。一旦有异物进入，就会直接刺激到眼球外包裹的角膜，这层薄薄的物质是光明的保障，而沙尘中含有的大量沙粒、尘土等很容易划伤它们。许多人总是习惯性地用手揉搓眼睛，以希望排出异物，但这种做法是大错特错的。

首先，这种隔着眼皮的外部揉搓只会让异物更进入深层部分而不会被弄出；其次，外力的揉搓只会让沙粒在眼睛中反复摩擦眼球，对眼角膜的伤害更是严重，轻者会感觉眼睛疼痛、流泪、眼红、视力模糊，严重的更可能会引起角膜炎等。

另外，环境复杂，再加上沙尘天气，人们的手上都带有大量的细菌，如果用手去揉搓眼球，极容易使手部细菌趁机进入眼睛，造成眼睛的感染发炎，从而引起红眼病等一些眼部疾病。

那么，一旦有沙尘入眼，我们该怎么办哪？

俗话说：眼睛里不容沙子。当有沙尘进入眼睛的时候，大家千万不要习惯性地用手揉搓，而要迅速闭上眼睛，轻轻用眼皮挤压眼睛，这样就能刺激眼泪流出并把异物带出；如果可以的话，请人帮忙，在背风处，将眼皮轻轻向外掀开，迅速将异物吹出，或用干净棉棒沾出，有条件的，还可以用眼药水帮助异物排出；如果情况较为严重，则一定要及时就医，以免引起眼部感染。

俗话说：防患于未然。在大风沙尘频袭的春末，我们应如何来应对哪？

1.眼镜、纱巾全副武装

在有风的天气里，大家最好佩戴上眼睛或者墨镜，因为这两者可以十分有效地保护眼睛，减少风沙进入眼睛的可能性，这样就能预防眼睛受到风沙的侵袭。

2.低眼走路，避开风沙

请注意，此处讲的是低眼，意思是在风沙天，为了预防沙尘进入眼睛里，可以适当的闭合一点眼睛，靠天然的睫毛来抵御一部分沙尘。

3.隐形眼镜要少带

在有风的天气里，平日佩戴隐形眼镜的朋友要注意了，风沙的微粒一旦进入到眼睛里就会附着在镜片上，一来会磨损镜片，从而划伤眼角膜；再来，就是会引起细菌的感染；当然还有就是大风天，本身就干燥，此时佩戴隐形眼镜会加快眼睛变得干涩，有摩擦感，所以最好不要佩戴隐形眼镜。

除此之外，在风沙天气里，我们除了要预防沙尘进入眼睛里外，还应注意风中夹杂的一些其他物质，例如：树枝、塑料袋、纸屑等。它们都会对眼睛造成一定程度的伤害，大家都应小心谨慎，共同平安度过一个多风的春季。