发烧小孩 进补不宜

乐雅养生网导读：孩子是父母的心头肉。特别是现代城市家庭，都是独生子女，孩子只要有一点小病小痛，做家长的就紧张得坐立不安，恨不得自己代替孩子生病。……

现在的家长总希望孩子发热时一用药就立竿见影退烧，或动不动就打点滴，另外，误认为生病就要大补，这些都是很大的误区。治病不如防病，而防病也要根据不同小孩的体质特点，不能千篇一律。

不一定是流感季节，只要是平时天气变化较大的时候，小孩患病的几率就会增加，表现出来就是门诊量增加。小孩通常带有父母的体质特征，不同体质患儿感冒表现不同，有的是久咳不止，有的是发热。但是，家长一见到孩子生病，总是希望医生看完病立即见效。而且，生怕孩子营养不够，又是炖鸡，又是买营养品，猛补一通。其实，这是不符合规律的。她提醒，孩子发热，切忌恶补。因为，发热后过早食用高蛋白食物容易引起再次发热；正确的做法是发热时应吃一些容易消化的富含的食物。

另外，尽量多休息，减轻体力消耗，减少外出到公共场所，避免交叉感染。对于小孩发热的处理，张博士建议，家长可采取服药加适当按摩的办法。

专家还特别提醒，儿童用药与成人剂量有区别，一定要看清说明书，最好用专门的儿童剂型，并在医生指导下服用。

四大误区

误区1：把孩子捂得严严实实

天气寒冷，很多家长唯恐孩子感冒，早早就把孩子捂得严严实实。其实，孩子越捂越娇，抗寒能力差，反倒容易。

误区2：不让孩子出门

孩子体内新陈代谢旺盛，如果过度限制他们到室外活动，由于室内温度过高，身上容易出汗，到了室外，在温差很大的情况下，就容易。

误区3：注射丙种球蛋白

每次引起孩子上呼吸道感染的病原体都可能是不同的。目前还没有研制出能有效预防小儿上呼吸道感染的药物和疫苗，可以说，注射丙种球蛋白也

不是仙丹妙药，况且注射丙种球蛋白还存在一定程度感染的风险。

误区4：一就用抗生素

抗生素对引起上呼吸道感染的病毒并无治疗作用，反而会对小儿产生毒副作用。

预防

1.避免接触病原体：在感冒流行期间，不要带孩子到人多拥挤、空气浑浊的公共场所。家里有人时，尽量减少与小儿接触。经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。用醋熏蒸房间，可杀灭空气中的病原体。

2.保证营养：家长应掌握科学的营养知识，合理喂养，多喂养富含A、锌和铁质的食物，保证充足的营养素摄入，可以增强孩子机体的抵抗力。多食豆制品、鱼、虾、海带、骨头汤、瓜类等。

3.衣着恰当：应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，小儿出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发。

4.让孩子多喝水。儿童体内含水量相对成人多。年龄越小，体内水分所占比例越高，只有供给充足的水分，才能保证正常的新陈代谢。多年的研究和实践证明，白开水最适合孩子的需要。因为白开水最易于透过各组织的细胞，能最有效地发挥水在人体内的作用，促进新陈代谢，增强免疫功能，提高抗病能力。

5.加强锻炼：经常进行“三浴”锻炼（即日光浴、水浴、空气浴）。阳光照射人体后，可使全身温暖，加快血液循环，有利于氧气和营养物质吸收及二氧化碳和废物的排出，对增强小儿体质，提高对气温变化的适应能力极为重要。