皮肤过敏怎么办？如何预防皮肤过敏

乐雅养生网导读：皮肤过敏怎么办？……

皮肤过敏怎么办？如何预防皮肤过敏

皮肤过敏的原因

近几年来，越来越多人容易过敏，像是过敏性鼻炎、皮肤过敏，更是十个人里八个就有这类的过敏性疾病。由于小编皮肤也是经常性过敏，所以今天我们就着重来讨论下皮肤过敏的原因。（小编滥用私权…）

皮肤过敏的原因目前被发现的种类尚不完全，但大的分类可定为两大类，分别是内源性因素与外源性因素。

一、内源性因素

1.不同种族的皮肤敏感程度不一样。种族差异从古到今都是人类关注的热点，随着人类文明进步，文化差异逐渐缩小，但不同人种角质层的数量、细胞间的粘附能力、黑素的体积和量的不同，致使皮肤敏感程度的差异是无法改变的。

2.不同性别也会导致皮肤敏感性不同。正常情况下，男性皮肤的ph值比女性的要低一点，对于刺激缓冲力劣胜一筹。另外，女性在生理期间会因内分泌影响皮肤的敏感性。因此，女性的皮肤比男性的要稍微敏感些许。

3.年龄造就的差异。现今，出现皮肤过敏的一般都是年轻女性，很少会有听说到老年人出现皮肤过敏。没错，老年人因年纪的增长，皮肤内存在的神经感觉功能减退/减少，所以不容易发生皮肤过敏。

4.家族性遗传，《中华皮肤科杂志》指出，通过实验证实有过敏性家族史的个体与无过敏性家族史的个体相比，前者得过敏性皮肤疾病的概率较高。

二、外源性因素

1.环境因素。敏感性皮肤是一种十分不稳定的肌肤，在遇到环境不好的情况下，如被污染的空气、季节性的花粉、阳光中的紫外线，或是转季的过渡期，都很有可能导致皮肤过敏。

2.生活方式。不恰当的饮食、过度酒精的摄取、熬夜、压力过大、情绪易于起伏等都会降低皮肤的免疫力，促使皮肤容易受刺激，进而成为过敏性皮肤。

3.化学因素。我们每天洗澡全身使用的沐浴露、清洁脸部的洗面乳、日常护肤品，抑或是化妆品，都有可能含有对我们皮肤有害的化学物质，长期使用会使我们的皮肤容易过敏。

如何做到防患于未然，首要预防皮肤过敏。

为预防皮肤过敏，小编认为关键是要先找到自己的过敏源。一般大医院都有先进设备，能为过敏群体进行过敏源检验，是吃海鲜会过敏？还是对花粉会过敏？测出自己过敏的源头，为预防皮肤过敏做好首要准备。

皮肤过敏跟人的免疫力密密相关，季节变换的过渡期，皮肤极其容易受影响，及时要注重饮食均衡，各种维生素的适当摄入，日饮八杯水也很重要喔。

使用日常护肤品或化妆品时，一定要使用温和、无刺激成分的清洁/保湿用品；过敏性皮肤不适宜经常性去角质；每天洗澡后可搽润肤霜补充皮肤油脂以加固皮肤屏障，逐步改善皮肤状况。

在春季花粉满天飞的地区，要尽量减少出行，避免引起花粉过敏。可留在室内进行有益身心的运动，促进血液循环，增加皮肤免疫力。

希望大家能改善自己的皮肤状况，小编也很有信心自己的皮肤过敏会好起来，还是那句，疾病不可怕，积极乐观向上的心态、健康的身心才会让疾病怯步。

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