嘴唇周围长痘痘是怎么回事(2)

4、早上是最佳的排便时间，有助于一天的新陈代谢，要配合腹部按摩帮助排出宿便，维持大便通畅，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟。

5、不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，不要浓妆艳抹。

6、最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

7、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

8、在一些青年女性中流行服用避孕药治疗痤疮。但是随便服用避孕药也会造成一定的副作用。痤疮用药应当在医生指导下进行。

9、不要滥用滥用药物或激素。由于诊断不明、治病心切、自行用药、不遵医嘱、用药不当使得痤疮得不到很好的治疗，发生副作用或严重后果。滥用的激素如：皮炎平、皮康王、尤卓尔等。激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮肤发生继发性损害。表现为：多毛、易感染、皮肤变薄、色素沉着、血管扩张、激素依赖性皮炎。

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