妊娠糖尿病的饮食指南 准妈妈饮食注意什么

乐雅养生网导读：妊娠糖尿病的饮食指南：注意热量需求、注意餐次分配、摄取正确糖类。……

妊娠糖尿病是一种常见病，多发病，不少准妈妈都曾患此病。准妈妈患病的情况有两种，一种是在怀孕前就已经是糖尿病患者，病情还未治愈就不小心怀孕了，二是怀孕后经常吃甜食，又不运动，致体内血糖过高。得病后，准妈妈一定要控制饮食，若没有加以注意，血糖持续升高，胎儿血糖也过高，胎儿很容易成巨人儿。以下是妊娠糖尿病的饮食指南：

妊娠糖尿病饮食原则

妊娠糖尿病患者应均衡饮食，注意热量的摄取、餐次的分配和食物的营养。合理控制血糖，摄取足够多的热量和营养素是患者饮食需注意的事项。

妊娠糖尿病的饮食指南1：注意热量需求

妊娠初期，孕妇体内的热量已经充足，不需要额外食用热量高的食物来增加热量；妊娠中期，不宜控制饮食，减轻体重，否则体内酮体增加，诱发糖尿病；妊娠后期，胎儿需要更多的热量，孕妇可根据医生指导每天多摄取300大卡的热量。

妊娠糖尿病的饮食指南2：注意餐次分配

餐次分配对辅助治疗疾病相当重要，此为医生告知妊娠期糖尿病患者的建议。患者应谨遵医生指导，少吃多餐，不要空腹太久，以免酮体增加。维持血糖平衡，避免血糖快速上升，减少空腹次数，增加摄取食物的次数，能有效避免酮血症的发生。

妊娠糖尿病的饮食指南3：摄取正确糖类

糖类有很多种，比如葡萄糖、果糖、冰糖等。糖类摄取不正确也会加重病情，使酮血症发生。为避免酮体发生，维持代谢正常，应摄取正确糖类，控制血糖和体重。医生建议孕妇多食纤维素含量高的食物，比如五谷、馒头、米饭，这样血糖值不会太高。

以上是孕妇糖尿病饮食指南，如有相关疑问，应咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。

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