痛风忌口：痛风患者心中要备张“忌食表”

乐雅养生网导读：痛风患者要忌口，不要吃含嘌呤高的食物，适当吃含嘌呤少的食物。……

痛风是嘌呤障碍性疾病，病因尚未完全清晰，与遗传、饮食不当有一定关系。临床上，痛风分为两种，一种是急性痛风，另一种是慢性痛风。急性痛风多为突然发生，典型症状有腰部不适、关节疼痛、畏寒怕冷等。夜间症状更明显，一侧关节剧痛，迫使人醒来。慢性痛风由急性痛风久治未愈发展而来，临床表现有关节疼痛、胃肠障碍、呼吸不畅等，合并症有尿酸结石、糖尿病、肥胖、动脉等。为防止合并症出现，应及早服用药物治疗，比如秋水仙碱、肾上腺皮质激素。另外，痛风忌口，不能吃的食物痛风患者不要吃，能吃的食物痛风患者可适当吃。

痛风患者不要吃含嘌呤高的食物

痛风患者不要吃含嘌呤高的食物，忌吃次序以含嘌呤的多少为序：甜面包、沙丁鱼、肝、腰子、肉汁、熏猪肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、火腿、大虾、羊肉、燕麦片、豌豆、菠菜、全麦面包。

痛风患者可适当吃含嘌呤少的食物

虽然痛风患者不能吃含嘌呤高的食物，但也不一定不能吃含嘌呤的食物。含嘌呤少的食物可适当吃，比如巧克力、茶、白面包、葛粉、通心粉、面条、鸡蛋、牛乳、糖果、白菜、茄子、莴苣、南瓜、腌白菜、番茄、酵母、鱼肝油等。

痛风患者适宜吃的食物

1.肉类和海鲜食物：肉类含有丰富的营养成分，可提高人体素质，对防治疾病有一定的好处。虽然痛风患者不宜多吃肉类和海鲜食物，但也应适当吃，比如火腿、羊肉、熏肉等。

2.蔬菜和菌类：蔬菜是日常饮食中必不可少的食物，富含维生素和矿物质，对预防疾病有好处。痛风患者每日都应吃500g蔬菜，比如菠菜、萝卜、白菜、南瓜、西葫芦、蕃茄等。菌类含嘌呤少，患者也可多吃。

3.饮品：饮品虽对治疗疾病没有较大的作用，但能补充人体所需的水分，促进尿酸排出，也能加快药物分解排泄，促进药物吸收，缓解病症。

痛风忌口，不要乱吃东西，患者如有相关疑问，可咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。

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