春天怎么护肤

文章目录

一、春天怎么护肤

二、春天护肤常见的误区

三、春天吃什么对皮肤好

春天怎么护肤

1、春天洗面奶应根据肤质变化而调整

春天气温回升,妹纸们的T区油脂分泌旺盛,所以在选择洗面奶的时候,应着重选择泡沫丰富且容易冲洗的洗面奶。当脸上皮肤出现红肿、长痘的时候,应该选择温和无刺激性的猥琐酸性洗面奶。

2、春天爽肤水需温和保湿

用洁肤棉蘸适量化妆水后,轻轻擦拭脸部每个细处,拭去分泌物,让肌肤就会恢复原有的光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键,既滋润了角质,同时又恢复了保护层机能的正常运转。

3、春天需对毛孔特别对待

当毛孔变得明显的时候,就一定要进行大扫除。洁面后,立即使用醒肤露按摩。打圈按摩的同时,死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外,用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后,轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素C浸透,很容易就能拥有紧致护肤的效果。

4、春天护肤应注重防晒

春季日照紫外线逐渐增强,若不注意防晒,除了容易晒黑外,光照也往往会诱发或加重过敏性皮肤疾病,对于本已患有相关皮肤疾病的患者来说,则更应注意防晒、避光。可以使用一些适合自己皮肤、不会引起过敏的防晒霜,也可以通过物理方法防晒,如穿长袖衣服,戴有帽檐的帽子,打遮阳伞等,以遮挡阳光,避免阳光直射伤害皮肤。

5、春天护肤应减少对皮肤的刺激

春季除了干燥,也是一个万物萌发的季节,空气中的灰尘、花粉等致敏物质增多,这对于过敏体质的人来说也是一种刺激。饮食方面应少吃刺激性饮食,像烟酒或过于辛辣的食物都会加重皮肤疾病症状,应尽量减少或避免食用。定期洗浴可以帮助皮肤清洁。

6、春天护肤应拥有良好心情

相关研究表明,情绪对于皮肤疾病的发生发展有一定的影响。过大的心理压力,如紧张、焦虑等都是诱发或加重皮肤病的因素。因此,保持良好的心态,对于保持皮肤健康是很重要的。

春天护肤常见的误区

1、同一款护肤品冬春通杀

南方的春季空气湿度高,皮肤血管和毛孔随之扩张,自流量大为增加,皮脂分泌比较旺盛,有些MM还使用冬天油分较多的护肤品,这样会使毛孔堵塞,出现小痘痘。

2、阳光不强,不需要防晒

大家都认为夏天才是防晒的重点,殊不知初春的气候变化无常,寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。而且春天皮肤娇嫩,耐受性差、即使是比较弱的阳光,往往也会使皮肤出现晒斑。容易过敏的皮肤上可能还会出现红斑,小疹子。

3、频繁去角质

春天的到来,令每位MM都迫不及待穿上印花裙想和百花斗艳。冬天累积角质令每位MM头痛,于是采取各种各种方法对付死皮。去角质可以帮皮肤重拾光彩,但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上),或同时使用好几种去角质产品,会让角质层变得越来越薄,失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

春天吃什么对皮肤好

1、三文鱼

三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸,它能提高抗氧化酶的作用,消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。食用方法:经常吃三文鱼,可以直到减少皱纹的作用。

2、海带

一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性,常吃能够调节血液中的酸碱度,降低血脂和调节胆固醇,防止皮肤过多分泌油脂。食用方法:在购买海带的时候,那些颜色鲜艳、质地脆硬的,一般都是化学加工过,不能够食用。

3、丝瓜

在所有的瓜类蔬菜中,尤其建议大家多吃点丝瓜。春天的丝瓜不仅口感甘甜,并且营养价值丰富,丝瓜当中的蛋白质、维生素、钙、铁、钾等微量元素会被人体大量吸收。因此春天的时候多吃点丝瓜,不仅可以清热解毒,也能够美容润肤,对皮肤是非常有好处的。