荷叶粉面膜的功效

文章目录

一、荷叶粉面膜的功效

二、荷叶粉怎么减肥

三、荷叶泡水喝的禁忌

荷叶粉面膜的功效

1、荷叶粉面膜的功效

美白淡斑:

荷叶粉中含有丰富的维生素C,而众所周知维生素C是抗氧化、消除自由基的能手,它能够抑制人体内酪胺酶的形成,从而起到美白、淡斑的作用。

2、荷叶粉的适合人群

2.1、吃减肥药无作用的人群;

2.2、不希望通过运动、手术等减肥方法,而想安全减肥瘦身的人群;2.3、需要局部减肥的人群,如对腰、腹部、小腿等部位不满意的;2.4、想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等;

2.5、特别提醒:孕妇虽可以喝荷叶茶,但不建议喝,荷叶茶属浓茶,孕妇可喝一些淡茶。

荷叶茶适合人群是相当广泛的,大家可以依据自己的口味和功效要求加入冰糖、柠檬、百合等配料。

3、荷叶茶能天天喝吗

因为荷叶茶具有减肥的作用,所以如果说一般人的话要坚持长期喝,这样才能发挥荷叶茶的减肥功效,因为它的效果不是立竿见影的。

不过,一部分人担心长期喝荷叶茶会对自己身体造成危害,其实对于这个问题完全不用担心,因为荷叶几乎对人没有任何副作用,所以对常人来说,你完全可以放心长期饮用。这里需要注意两个问题,一个是对于一些特殊的人群,长期喝荷叶茶就有点不好,比如这两类的人群就不适宜长期喝,他们是低血压人群,身体瘦弱人群。这两类人群长期喝荷叶茶确实对身体有害。

荷叶粉怎么减肥

1、荷叶粉减肥一:荷叶降压茶

用料:荷叶粉10克,山楂5克,决明子5克。

做法:加温开水搅拌均匀即可饮用。

1.1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。

1.2、荷叶5克可冲一茶杯。

1.3、基本上一天可冲15-20克,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次。

1.4、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

2、荷叶粉减肥二:绿茶+荷叶减肥法

将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡,即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。

荷叶粉不用煮。将荷叶粉放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

荷叶泡水喝的禁忌

中医方面认为,荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果,经过特殊的加工之后,荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果,对于多种疾病都有着很好的治疗效果。不过,并不是所有体质的人群都是适合服用,具体需要注意的事情如下:

1、荷叶性寒,所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的,建议女性在月经期间最好不要服用,避免出现月经不调的情况,甚至还有可能加重痛经的问题。

2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝,另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用,避免身体越来越虚弱。

3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量,如果过量服用不仅不能够保健身体,反而会对身体健康造成影响。

4、荷叶泡水喝一定要合理,不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用,否则容易对身体健康造成影响。所以说,正规的荷叶茶配方只要是合理的,那么就不会造成副作用了,所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。