怎样预防妊娠合并类风湿关节炎，妊娠合并类风湿关节炎的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍妊娠合并类风湿关节炎应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及妊娠合并类风湿关节炎应该如何护理，妊娠合并类风湿关节炎常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防妊娠合并类风湿关节炎：

一、预防

1、防止上呼吸道感染，注意居住卫生，经常参加体育锻炼，增强肌体的抗病能力。

2、平时，不论坐、立、卧都要保持正确姿势，这可以防制疲劳，消除疲劳，恢复病人的身心忍耐力，减轻发炎关节所受的压力和疼痛。

3、如发现身体有局部冰冷现象，应常加摩擦，或用棉花沾酒擦揉。防寒保温，壁免潮湿。

以上是对于怎样预防妊娠合并类风湿关节炎方面内容的相关叙述，那么，下面再看下妊娠合并类风湿关节炎的护理方法，妊娠合并类风湿关节炎的常见护理措施。

妊娠合并类风湿关节炎常见护理方法：

一、护理

①、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

②、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

③、饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物;少吃狗肉、羊肉等温补食物，少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物"，少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸、烟酒等刺激物。

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