宝宝感冒鼻塞怎么办好啊？

乐雅养生网导读：这几天天气很不好，总是突然降温下大雨，这不就让王女士家的宝宝感冒生病了。宝宝一连好几天流鼻涕、打喷嚏。王女士可着急了，一直在询问宝宝感冒鼻塞怎么办好啊？……

这几天天气很不好，总是突然降温下大雨，这不就让王女士家的宝宝感冒生病了。宝宝一连好几天流鼻涕、打喷嚏。王女士可着急了，一直在询问宝宝感冒鼻塞怎么办好啊？

首先宝宝感冒后，如果是轻度的，往往会出现发、感冒全身症状、呼吸道症状等都比较轻，病程约1至2天，可自行缓解。妈妈不必太担心，只要多留意宝宝的体温和各方面的精神状态。因为感冒后的持续2至5天属正常病程。最好去一下医院，让儿科医生针对宝宝的病情配一些感冒药，只要严格按照医生的医嘱，定期服药就可以了。平时让宝宝多喝白开水、维C果汁，饮食要注意吃些清淡易消化食物，注意冷暖，但因为有的宝宝还很小对于积痰不大会吞咽、吐出，所以爸爸妈妈要多加照顾好自己的宝宝哦。但如果感冒的宝宝有高热不退，伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，就需及时就医。

其次，一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染)，小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。那么，面对这样体弱的“复感儿”，家长该怎么办呢？

体质较弱时期，宝宝为什么容易感冒，这是很多家长普遍疑惑的问题，这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱，当然相对有的孩子好一点，每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的，所以当他接触到病菌后容易感染，但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了，所以大人比孩子少感冒也是这原因，大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了，不过现在变异的病菌比以前要多，所以要增强孩子抵抗力就要在平时注意均衡营养。

因此若想提升自己宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿宝宝身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。此外婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。另外，因为婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。总之就是不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌，原理宝宝感冒后的疾病困扰。

除了以上宝宝饮食各方面需要注意的问题，建议爸爸妈妈们还要带自己的宝宝多参加户外运动，这是预防宝宝呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。然后在平时注意冷暖，还可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标，如果不达标医生会用药物调节的，但是进行调节的话还是建议中药调节，西药对孩子伤害大，应该给宝宝慎用。

相关推荐：

吃什么防治宝宝感冒效果好？

十大自然疗法帮助预防小儿感冒

感冒喝姜汤有用吗？