晚上怎么带新生儿睡觉

文章目录

一、晚上怎么带新生儿睡觉

二、影响新生儿睡眠的因素

三、新生儿睡觉的时间

晚上怎么带新生儿睡觉

1、给予孩子足够的安全感

有时候你会发现,抱在手里的时候,孩子睡得挺好的,但是一放到床上,很快就醒来。那是因为抱在怀里的时候,因为身体的靠近孩子感觉到安全与温暖,突然地放下,会让孩子失去这种安全感,尤其是孩子还未进入深度睡眠的时候。所以,最好等孩子熟睡以后才把孩子放到床上,另外,放下的时候可以再轻轻拍一会,或是握着孩子的手,让他感觉到安全。

2、给孩子创造良好的睡眠环境

如果睡眠的环境舒服安静,那么孩子的睡眠质量会更好,避免房间太冷,睡觉时不要给孩子穿过多的衣服,灯光尽量暗一些,避免给孩子视觉上的刺激而睡的不安稳。

3、哄孩子睡觉的方法

3.1、唱摇篮曲:哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲,摇篮曲不同于其他歌曲,它是具有催眠特性的典型乐曲,通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和,节奏缓慢,最容易使宝宝安静下来,而且很快进入睡眠状态。

3.2、打造睡觉规律:打造规律的睡前习惯,可以让孩子们感觉自己能驾驭自己,即像成人一样有一个时间表这样,宝宝每天睡觉的时候,只要我们养成这些习惯,不论哪一种,都可以获得最佳效果让宝宝顺利入睡。

3.3、提供慰藉物:给宝宝提供慰藉物许多孩子会很自然地对某块特定的毛毯、某个毛绒玩具或是布娃娃产生依恋的情感,这些物品都非常适合作为孩子的慰藉物。

影响新生儿睡眠的因素

1、光线:宝宝睡觉时要关灯,太强的光线对宝宝会产生光压力,导致宝宝眼球和睫状肌不能好好休息,时间长了会影响宝宝视力发育。对此,妈妈可以调节室内光线,通过光亮与黑暗的对比,让宝宝慢慢的学会分别白天与黑夜。这样也有效解决宝宝睡觉日夜颠倒的问题。

2、喂养:宝宝吃得过饱,就容易腹胀难受;饿肚子就更不行了,宝宝吃奶后肚子会胀气,爸爸妈妈可以将宝宝抱起,轻轻地拍打宝宝背部,或者轻揉宝宝腹部来帮助宝宝排气。如果宝宝躁动不安不肯睡,并且有秃枕或盗汗的现象,这可能是缺钙引起的。针对这个问题,妈妈可以在医生的指导下,给宝宝补充钙剂。

3、温度与湿度的控制:宝宝睡觉最适宜的温度是25-28℃,温度过高,宝宝会烦躁不安,温度过低宝宝会被冻醒。而最佳湿度是60-70%,湿度过低,宝宝鼻腔容易变干造成鼻塞;空气过于潮湿,宝宝又会感觉黏腻不爽。

新生儿睡觉的时间

新生儿睡觉时间是多久呢?宝宝出生后的一个阶段内,睡眠时间是很长的。同时,爸爸妈妈要给孩子一个舒适并且有安全感的睡眠环境。下面,小编就来详细介绍新生儿睡眠的护理和原则是怎样的吧。

新生儿每天的睡眠时候需要18-20个小时,白天、晚上大部分时间都在睡觉,除了吃奶、大小便外。一般的宝宝一下子睡2个小时,然后饥肠辘辘的要起来喝奶。到宝宝两个月的时候,睡眠的时间就稍微短点了,一般15-16个小时,白天的睡眠时间也相对于晚上来说少点了,即晚上睡眠时间稍微长了,白天清醒的时候长了。

如果新生儿将近傍晚的时候开始哭闹不休,爸爸妈妈不要感到吃惊,这是一个很常见的现象。当他安静下来的时候,宝宝往往可以睡上一个比较长时间的觉。