女性远离性冷淡有什么妙招

乐雅养生网导读：漂亮的女人，往往更容易患性冷淡。女性如何远离性冷淡？患有性冷淡并不可怕，若能从各个方面加以改善，能够恢复正常的生活。到底，女性如何远离性冷淡，首先要保证心灵和身体的健康！

性生活是夫妻双方共同构建的爱巢，但是，有些婚后的男人却非常的痛苦，就是他在性生活中不管怎么的努力，都无法使得爱侣达到性高潮，这样很容易让男性同胞的内心受到挫败感。别急！妻子性冷淡未必是你所造成的。

1、有严重洁癖

女人爱干净是个优点，可是有很多女性却存在严重的洁癖，她们喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂，破坏阴道本身的酸碱平衡。有些女性在生产完之后，阴道松弛，分泌物增多，于是洁癖的症状显示更加明显，在缓解阴道松弛上可以适当运用缩阴球，帮助收缩阴道。

2、服用避孕药

女性最常用的避孕方法就是口服避孕药，因为口服避孕药的效率高，并且它使用起来也方便。可是，口服避孕药是一种性激素类的药物，它会影响人体正常的激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。

3、过量地锻炼

坚持做些体育锻炼，对女性是有好处的，不但有利于康体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起性趣。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。

4、长期的吸烟

女人最好不要长期的吸烟，因为烟草中含有的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。

还有一些女性自身就是过敏体质，所以会服用一些抗过敏的药物，而正是受到这些药物的影响，导致女性的身体无法分泌更多的性激素。因此，在性生活当中，女人就会毫无感觉，无法达到性高潮。因此，建议这样的女性应该立即停药。

女人如何远离性冷淡

1、防止性骚扰

容貌美丽的女性，容易受到品质恶劣的异性骚扰，潜意识中会对异性产生憎恶的心理意识。所以在交往中要多些谨慎小心，杜绝与道德败坏的人接触，减少自己被骚扰的机会。不然严重的话，甚至是面对自己所爱的人，也容易性冷淡。

2、期望值不要过高

漂亮女人因为向来被赞美和恭维包围着，无论对于什么，心理期望都比较高，甚至不切实际。要适当调整自己，不要把自己看得太高了，那样总是苛求自己和别人，产生不正常的性心理。要多从关心对方的角度出发，才能消除自己受委屈的感觉。

3、改变错误的思想观念

有的漂亮女人对性生活怀有偏见，认为性生活会使自己的容貌变丑，从而拒绝性接触。其实，正常的性生活不会影响容貌，还会促进雌激素的分泌，使皮肤变得更富有弹性，更有利于保持美丽的容颜。

4、找到自己喜欢和欣赏的人

漂亮女人患的不一定就是性冷淡，有可能只是没有遇到自己真正感兴趣的人。如果不爱一个人，就极有可能表现出性冷淡的症状。要与自己喜欢的人接触和交流，多从心理上去了解自己和别人，是能够渐渐消除性冷淡的。

5、食物治疗性冷淡

漂亮女人若患有性冷淡，可以多吃一些具有特殊功效的豆类食物，比如富含植物激素的大豆和黄豆等。平时多吃些狗肉，对治疗性冷淡也很有益处。

6、消除压力和坏情绪

漂亮女人如果精神压力大，情绪比较消极，就难以对性生活产生兴趣。平时要注意休息和放松，释放出负面的情绪。让自己过得快乐，保持对生活的兴趣，才会有兴奋感和正常的做爱欲望。