什么是性冷淡

什么是性冷淡

1、性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念,两者可以同时出现,亦可不同时出现,因此,性冷淡又分两种类型:有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症。性冷淡不是只有女人会出现,很多的男性在生活中也会出现性冷淡的现象,这些情况都会给夫妻的两性生活带来非常大的影响。

2、患上性冷淡的原因,很多问题与性机能障碍无关,而是由于焦虑、紧张、心烦或是厌倦。受到压抑也是一个原因。男人一般把性行为看作是一种乐事,或是一种能够放松身心的方法。但是很多女人却认为,性生活需要精力充沛才能进行。因为长期劳累,情绪低落,于是便夺去了她们用以做爱的精力。

3、在性接触中,人往往会产生各种不同的情绪,比如抑郁、畏惧或是愤怒等等。如果不能克服或者无视这些情绪,性冷淡便会日趋严重,还会因为引发这些情绪的情况,从而对性爱失去兴趣。如果你不再觉得自己非获得快感不可,便可以体验到你的真正感受。

性冷淡的病理原因

1、肾阳虚损。肾藏精,为先天之本,化生天癸,主生殖。化生充盛则生殖功能旺盛。若禀赋不足或不节房事,房劳多产,久病伤肾,损伤阳气,使阳气虚损,温煦失常,命门火衰而不能振奋所致性欲冷淡。

2、肾精不足。先天不足,天癸匮乏;房劳过度,早婚多育,久病伤阴,致肾阴亏损,冲任不盛则房事不振。

3、肝郁气滞。肝藏血,主疏泄,性喜条达,而恶抑郁。七情内伤,素体抑郁或忿怒过度,致肝气郁滞,气机失调;或男女交合,女子五欲未至,男精已泄,久之气机不畅而恶交合。

4、心脾两虚。心主血,脾统血,脾为气血生化之源。由于思虑过度,暗耗心血,且影响脾的运化功能,脾气受损以致心脾两虚,气血不足,心神失养而发生房事不振。

5、痰湿下注。素体肥胖,痰湿内盛,或劳逸过度,饮食不节,损伤脾气,脾失健运,痰湿内生,经气不通,脉络受阻而致性欲低下。

男性性欲低下注意事项

1、遇到烦恼或者是忧伤:应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

2、积极的参加体育锻炼:持续适当的参加体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

3、避免不良生活习惯:避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4、排除疾病必要时应去医院:排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

性冷淡吃什么好

1、鹿茸虫草酒:功能益精血,温肾阳。用于肾阳虚弱型性欲低下。

2、公鸡糯米酒:公鸡1只,糯米酒。将公鸡去毛去内脏,洗净剁块,加油及少量盐炒熟,盛大碗内加米酒,隔水蒸熟。随意食用。功能补肾益精。用于肾虚精亏型性欲低。

3、羊肾粥:供早晚餐食用。功能补肾益气,养精填髓。用于肾虚劳损的性欲低下。

4、青虾炖豆腐:青虾、豆腐、青虾洗净,豆腐切成块,加葱、姜、盐共婉。随意食用。功能温肾壮阳。用于肾阳虚衰型性欲低下。

5、羊鞭汤:羊鞭工具,葱、姜、料酒等调味品各适量。将羊鞭剔除内膜洗净,加调味品和适量水煨汤。吃鞭饮汤。功能益肾助阳。用于肾阳不足型性欲低下。

6、冬虫夏草4～5枚,鸡500克左右共炖,待烂熟后食用;或用冬虫夏草10—15克,鲜胎盘1个,隔水炖熟吃。