便溏泄泻应该怎么办

乐雅养生网导读：便溏泄泻是指大便不成形，像溏泥一样的腹泻。便溏泄泻的大便俗称薄粪，患者经常有拉不干净而且排便之后不舒服的感觉。便溏泄泻的排便次数只会比平时稍多，或者与平时一样。那么便溏泄泻怎么办呢？……

便溏泄泻是指大便不成形，像溏泥一样的腹泻。便溏泄泻的大便俗称薄粪，患者经常有拉不干净而且排便之后不舒服的感觉。便溏泄泻的排便次数只会比平时稍多，或者与平时一样。那么便溏泄泻怎么办呢？

导致便溏泄泻的原因有几种：一是患上了肠炎，此时患者会反复发生便溏，大便带有粘液或脓血。二是肠息肉导致的便溏，此类患者便秘与腹泻经常交替出现。三是可能患上了直肠癌。除此之外，饮食不洁或不当引发的食物中毒、某些化学药物也会导致便溏泄泻。有的感染了肠道寄生虫或急性肠道传染病也会发生便溏泄泻。

便溏泄泻患者要调整生活中的饮食习惯，每天进餐要定时定量，多吃一些面食、瘦肉、鱼、蛋等高蛋白食物，弥补身体因为便溏泄泻所流失的营养。而且便溏泄泻患者要尽量少吃脂肪类油腻食物，以免加重消化道负担加剧便溏。患者可以在选择食物时多吃一些感知的蔬菜和脱水食物，在菜中加入有涩肠作用的食物也能缓解病情，如乌梅、萝卜、扁豆、牡蛎等。如果患者的便溏泄泻是由于感染细菌引起的，可以在日常菜式中多加大蒜或洋葱，烹饪时多加一些醋，对便溏泄泻有一定的缓解作用。

便溏泄泻除了要配合医生治疗服用药物之外，还可以自己在家制作一些菜式，有效食疗此症。下面就为大家介绍一些食疗小偏方：

1.茯苓粉粥：将30克梗米和7颗红枣加入适量的水一起煮粥，粥快要煮好的时候，放入30克茯苓粉搅均匀，再加入白糖调味即可使用，此方可以很好的健脾祛湿，调中止泻。

2.红枣益脾糕：将30克红枣、1克干姜和白术、鸡内金各10克一起煮熬之后，将汁液加入500克面粉和少许糖一起制成糕状，可以治疗大便溏薄，补中益脾。