腹泻吃什么食物好

乐雅养生网导读：腹泻是日常生活中常见的疾病之一，患者发生腹泻后，可能伴随腹痛、恶心、呕吐、肛门灼痛等症状，非常难受，还会影响日常生活和工作。很多人在腹泻发生时不注意饮食禁忌，或者不知道腹泻吃什么能加快痊愈，胡乱进食，导致腹泻难以痊愈，有的急性腹泻发展成为慢性腹泻。那么，腹泻吃什么食物好？……

腹泻是日常生活中常见的疾病之一，患者发生腹泻后，可能伴随腹痛、恶心、呕吐、肛门灼痛等症状，非常难受，还会影响日常生活和工作。很多人在腹泻发生时不注意饮食禁忌，或者不知道腹泻吃什么能加快痊愈，胡乱进食，导致腹泻难以痊愈，有的急性腹泻发展成为慢性腹泻。那么，腹泻吃什么食物好？

腹泻可以多吃的食物有：1.米粥、米汤，米粥和米汤都属于清淡而且容易消化的食物，而且含有丰富的营养，在补充营养的同时还有一定的止泻作用，腹泻患者可以在餐前和餐后多点服用。2.猪肚，中医认为猪肚味甘，性微温，归脾、胃经，有补虚损、健脾胃的作用，用于治疗虚劳羸弱、泻泄、下痢等症都很有疗效，而且猪肚十分美味，可以用煲汤、煮粥的方法食用。3.赤小豆，赤小豆可以健脾祛湿，对脾虚型腹泻有很好的作用，最好的方法是将赤小豆煮粥，对腹泻患者康复有益无害。

除此之外，腹泻患者在日常饮食中还应注意以下几点：1.尽量食用清淡的流质饮食，不需要禁食的腹泻患者可以在发病初期多食用一些清淡的流质食物，补充营养的同时也能容易消化，如果汁、米汤、面汤、面糊等，最好是咸的口味的。2.腹泻初愈时，患者可以食用一些低脂肪的半流质饮食，如面条、稀饭、馒头和肉泥等，还应遵循少食多餐的原则。

腹泻食疗小偏方有：

保和汤：将雪梨切片后，加入茯苓五钱，莱菔子三钱，连翘三钱，山楂三钱，陈皮二钱，用文火煲数小时后加盐调味，可以治疗急性腹泻，腹泻量多而且有臭味。

莲子淮山粥：将莲子三钱，淮山五钱，茨实三钱加入适量的米和水用文火煲2小时左右，加入食盐调味即可，可治疗由于脾虚引起的消化不良和腹泻。