冬天手裂怎么办好

文章目录

一、冬天手裂怎么办好

二、冬天手裂的原因

三、冬天手裂如何预防

冬天手裂怎么办好

1、冬天手裂涂抹药膏

冬天手开裂一般是由于脱皮和干燥的气候共同造成的,所以日常我们要注意保持手部的滋润,可以涂抹凡士林、甘油等来防止手指皴裂。如果是已经手指干裂的人,就可以选用一些皮质类固醇激素的软膏,脱皮严重并且还伴有疼痛的人,可以选用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏,起到软化结痂的皮肤、保护润滑的作用。

2、冬天手裂用猪胰治疗

《补辑肘后方》中有一则验方:猪胰1具清洗干净,放入适量黄酒中,用手揉搓猪胰,将其揉烂,取汁备用,可以润肤愈裂,用时将汁涂擦皲裂处。古方中表示,猪胰能去皲,可以治手足皲裂及唇燥紧裂,有润肤之能。

3、冬天手裂多吃维生素A

维生素A有保护皮肤和防止皮肤干燥皴裂的的功效,所以冬天应该多摄入维生素A,能有效保护手足,防止皮肤干裂。

食物:胡萝卜、菠菜、红薯、动物肝脏等。

4、冬天手裂用米醋泡手

手干裂的话,泡手是一个很不错的选择,在准备泡手的热水中倒入米醋,然后泡手半小时,不仅可以促进血液循环,还可以软化皮肤角质,让干裂的死皮变得柔软,泡好后擦干水渍,涂上软膏,用保鲜膜包裹,一般第二天手干裂的部位就会好转。

5、冬天手裂用小苏打泡手

将小苏打溶到温水里,然后用小苏打水泡手,这样每天坚持一次,大约两周后就可以看到效果,手上的干裂症状就会改善消失,恢复嫩滑的双手。

6、冬天手裂用芦荟胶护手

芦荟胶有润肤、保湿、消炎、镇静的作用,有手干裂的症状的人,可以在每天睡前用芦荟胶敷一敷手,敷手的时候可以在手的外面包一层保鲜膜,然后放一块热毛巾敷在上面,让皮肤更好的吸收芦荟精华,十五分钟以后拿下毛巾和保鲜膜用温水洗手,涂上护手霜就可以去睡觉了,这个方法对双手的滋润度非常高,如果是因为手部缺水而导致的干裂,那么这个方法非常有效。

冬天手裂的原因

1、天气因素

在寒冷的天气,血液循环差,皮肤弹性降低,容易引起手裂。

2、营养因素

缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。

3、代谢障碍

遗传的角化障碍性皮肤病(如鱼鳞病)及角质代谢异常性疾病(如慢性湿疹)引发手裂。

4、湿疹

湿疹可致手裂。

5、真菌感染

角化增厚型手癣(鹅掌风)的症状表现亦为手裂。

手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖生理学特点及多种外在因素有关,也与全身状况有一定关系。手足解剖生理特点是手掌及足跟等处角质层极厚,可多达100余层,角质细胞排列不规则,并且这些部位无毛囊和皮脂腺,就使局部皮肤水分的保持,皮脂对皮肤的濡润受到一定限制,当外界各种因素影响时,容易发生皮肤皲裂。

冬天手裂如何预防

1、保养手足

冬天的气候干冷干燥,而皮肤也是需要补水的,所以应当注意保养手足,洗净手后及时擦上护手霜,做好手部、脚部皮肤的保养工作,以免发生冻疮。

2、注意饮食

日常的饮食应当注意多样化,也要多吃水果和蔬菜,多喝水,适当补充蛋白质,才能多摄入维生素和高纤维素,才能维持皮肤的水分和弹性。

3、忌用碱性强的洗涤剂

在做家务或者是洗碗时,要避免用太多碱性强的洗涤剂,可以戴上手套操作,或者是选用无刺激性的中性洗涤剂和洗手液,有条件的人可以用含有芦荟、维生素E等滋润护肤成分的洗涤剂。