加强锻炼能消除骨刺吗？

乐雅养生网导读：骨刺本身是由于关节的退变而引起，一旦发生是不会随着锻炼而消失的，适当的锻炼只能有助于减轻患者的症状，延缓关节的退变。长了骨刺是否出现症状，主要看有没有炎症，只有出现炎症时，才会产生疼痛。……

我母亲今年65 岁，长骨刺有些年了，平时没有明显的症状，但一直担心会变严重。最近听朋友说，通过锻炼可以消除骨刺，请问这种说法有科学依据吗？

天津读者 王先生

天津医院关节外科副主任医师李晓辉：骨刺本身是由于关节的退变而引起，一旦发生是不会随着锻炼而消失的，适当的锻炼只能有助于减轻患者的症状，延缓关节的退变。长了骨刺是否出现症状，主要看有没有炎症，只有出现炎症时，才会产生疼痛。如果骨刺很大，没有碰上敏感的组织、神经和血管，就不会产生疼痛。所以骨刺大未必症状明显，而骨刺小也可能痛得厉害。目前还没有一种能缩小或去除骨刺的药物，但炎症是可以消退的。只要消除了炎症，就减少了渗出和肿胀，疼痛也就缓解了。