怎样预防反复紧张性损伤症，反复紧张性损伤症的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍反复紧张性损伤症应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及反复紧张性损伤症应该如何护理，反复紧张性损伤症常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防反复紧张性损伤症：

一、预防

专家建议那些长时间从事键盘打印以及其他需要手臂单调重复动作的职业人员，要经常 进行工间休息，每隔数十分钟活动一下，以放松紧张的肌肉组织;其次应养成正确的坐姿， 在键盘打字时，臀部要保持90度，键盘的中行应与肘部水平，双脚平置于地面，腰部保持正直靠在椅背，坐椅和踏脚最好能调节。

以上是对于怎样预防反复紧张性损伤症方面内容的相关叙述，那么，下面再看下反复紧张性损伤症的护理方法，反复紧张性损伤症的常见护理措施。

反复紧张性损伤症常见护理方法：

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