乐雅养生网导读:口臭影响着我们的生活和人际交往,同时还不利于我们的心理健康,患有口臭时常会遭到歧视,会使患者心理造成自卑心理,更甚者可能会性格孤僻,不合群等。……
口臭影响着我们的生活和人际交往,同时还不利于我们的心理健康,患有口臭时常会遭到歧视,会使患者心理造成自卑心理,更甚者可能会性格孤僻,不合群等。
中医看来,口臭与五脏六腑有关,大多是因为胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等,其中最常见的是胃火过旺导致的口臭。因此中医认为,要治疗口臭,首先要清胃火,清除胃火最简单快捷的方法是穴位按摩。
内庭穴,位于在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。按摩胃经上的内庭穴能够有效去除胃火。建议早晚按摩一次,在胃经经气最盛的时候,也就是早上7-9点和晚上的7-9点按摩最佳,晚上按摩的时候可以用热水泡脚,是血液循环更加通畅,按摩的效果也会更加好。按摩是用左手的大拇指指腹按住内庭穴1分钟,轻轻揉动,知道穴位有酸胀感,则说明有效果,之后再换成右手大拇指,以同样的手法在按摩一分钟即可。按摩之后可以将每个脚趾上下扳动,这样做会加强泻胃火的效果。
除了按摩之外,还可以用中药粉末刷牙,药方如下:大黄10克,香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克。将以上药材磨成粉末早晚刷牙一次,可以治疗口臭。另外还可以用中药煎成药液漱口,取藿香(鲜品尤佳)15克,苍术10克,加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化,每天含漱3-4次。
另外,丁香对于治疗口臭有特别的疗效,丁香味辛温,能温暖脾胃,散发清新味道,有除臭的功效。可在日常生活中准备丁香3-5克,将丁香放在沸水中冲泡,然后用冲泡过后的水漱口,此动作可以多次反复进行。漱口之后,嘴里再含一两粒丁香,效果更佳。
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