如何有效预防哮喘疾病？

乐雅养生网导读：如何有效预防哮喘疾病？相信对了哮喘病的多发和常见而言，让大家知道该如何有效预防哮喘疾病是至关重要的问题，也是我们的医学专家们也很关心的问题。……

如何有效预防哮喘疾病？相信对了哮喘病的多发和常见而言，让大家知道该如何有效预防哮喘疾病是至关重要的问题，也是我们的医学专家们也很关心的问题。

根据医学报导指出，哮喘疾病是每个年龄段的人们都可能会发生的一种常见疾病，现在城市的扩大，经济的快速发展。有些孩子很小就患上了哮喘疾病。哮喘疾病要及时发现、及时治疗。相反，如果对儿童哮喘不及时正规防治，会引起气道结构的不可逆性损害——气道重塑，将会影响孩子的终身肺功能。因此，一定要重视对儿童哮喘的规范化防治，尤其是十岁左右的儿童更需要积极防治哮喘疾病。有些不正确的生活方式等习惯还有环境都对哮喘疾病都会有影响，接下来就让小编教大家几招预防哮喘的妙招，请大家要仔细记住啦。

如何有效预防哮喘疾病：呵护心理

儿童的心理因素对哮喘的促发起着重要作用，主要表现为焦虑、抑郁。行为方面可表现为退缩、攻击性行为。他们的自我意识水平较差，由于经常缺课，有些儿童学习成绩不佳，对自己没有信心。如果父母对孩子的病情否认、忽视或表现出不耐烦甚至厌恶情绪，可使患儿哮喘发作加剧。因此，如果发现儿童有心理方面的异常，应给予相应的心理治疗。药物不是治疗哮喘的唯一手段，必须全面考虑生理、心理、社会因素在防治哮喘中的重要作用。

如何有效预防哮喘疾病：适当运动

还需要特别强调的是：虽然运动是哮喘发作的一个危险因素，但绝非是哮喘患者的禁忌。运动可以提高孩子的身体素质。只要经过一定的防治措施，使哮喘得到一定的控制，适当的体育锻炼有利于患儿的康复。当然，锻炼时要避开空气污染严重的时间。

如何有效预防哮喘疾病：注意呼吸道疾病

呼吸道病毒感染与哮喘发作有较密切的关系，预防呼吸道病毒感染需注意住室光照、通风，还需加强孩子的饮食营养，多饮开水，增加机体抵抗力，少到人员密集的场合，减少交叉感染，注意防止托幼机构、学校及家庭内流感局部流行。

如何有效预防哮喘疾病：改善居住环境

城市儿童哮喘发病率的升高与城市内的环境污染日益加重密切相关，空气污染会威胁儿童的呼吸系统功能和健康，低龄儿童更为敏感。所以，改善居住环境，通风防潮，提倡无烟环境，减少被动吸烟，室内不养花、鸟，发病高峰期适当减少户外活动等，是防治哮喘的重要手段。

如何有效预防哮喘疾病：杀灭螨虫

幼儿很多时间是待在室内，而室内环境控制非常重要！螨是一种很小的微生物，肉眼看不到，多寄生于人类居住的环境中，如床、被褥、枕头、沙发、衣物、地毯等处。尘螨是家中引起哮喘发作的最常见的过敏原。尘螨在屋尘、粉尘中大量存在，可随时被吸入气管中，对于有过敏体质的儿童，吸入尘螨后可发生过敏反应，引起呼吸道狭窄，导致哮喘。为预防哮喘发作，应给小儿勤洗被罩床单，不要使用地毯，将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨的生长。

以上这五种如何有效预防哮喘疾病的方法并非绝对能防治哮喘的不发生，但是小编可以保证大家学会了以后一定有很大的帮助，远离哮喘，是我们不得不重视和关注的问题，这将会是关系到每一个人身心健康的大问题。