怎样预防枕颈关节损伤，枕颈关节损伤的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍枕颈关节损伤应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及枕颈关节损伤应该如何护理，枕颈关节损伤常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防枕颈关节损伤：

一、预防

本病暂无有效预防措施，早发现早诊断是本病防治的关键。

以上是对于怎样预防枕颈关节损伤方面内容的相关叙述，那么，下面再看下枕颈关节损伤的护理方法，枕颈关节损伤的常见护理措施。

枕颈关节损伤常见护理方法：

一、护理

1、宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足，宜多新鲜水果和蔬菜，如无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜等。

2、少食油炸、油煎、肥肉等油腻辛辣食物。

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