如何预防干性脂溢性脱发

乐雅养生网导读：干性脂溢性脱发和一般的脂溢性脱发没什么区别，症状也是一样，主要表现是头发出油比较多，一两天不洗头发就会油腻不堪的症状。……

干性脂溢性脱发如果长期得不到治疗就会形成永久性脱发，通过一般的药物是无法治疗。但两者的引发因素是不同的。一般的脂溢性脱发是因为头皮中油脂分泌旺盛导致的，而大多数干性脂溢性脱发患者是由于血热引起的。那么更要预防此疾病的发生。如果进行预防呢？

预防干性脂溢性脱发：正确护发

洗发相当重要。经常使用中药草洗发香波，对于油性发质非常的有益，由于其含有丰富的水果成分，可以彻底远离脂溢性脱发；而对于干性发质来说，建议使用含角蛋白成分的护发品。根据自身头发类型选择好洗发剂和护发素来对头发进行保养后，需要自己对疾病进行了解；挑选适合自己护发素了，其主要成分包括：蛋黄，指甲花，柠檬，和水，将这些成分混合每个星期使用一次，可以积极的预防脂溢性脱发。

预防干性脂溢性脱发：注意事项

避免患者的内气血不足，容易造成内脏功能失调;营养不良，像：维生素A缺乏，蛋白质缺乏等;遗传的缘故;大气污染的影响;日常进行暴晒，阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害，像染发、烫发、热吹风等;长期失眠和疲劳过度;吸烟过多;某些疾病的伤害，像：贫血、低钾，都会导致头发干枯。

预防干性脂溢性脱发：营养摄入

在头发护理时注意合理的饮食进补。日常进食一些富含蛋白质和维生素A、B的食物，例如：核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，像：橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘的食品。少吃糖及脂肪类食物。经常清洁头发，减少环境对头发的损害，不能用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，发质状况较差的情况下，最好不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，如果必须使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，勤用梳子将头发梳理整齐，将油脂均匀分布于整根头发。最好使用木梳或骨制梳。夏季多注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。