脊椎病人不宜做＂摇摆运动＂

乐雅养生网导读：脊椎病与运动密切相关，所以脊椎病的一般治疗原则应以限制活动(制动)为主，如牵引固定、融合术都是限制其活动。……

一是脊椎疾患多半是由损伤造成。损伤可能是颈椎病的诱发原因，也可能是加重病情的促进因素。有人仔细研究了56例颈椎病的发病原因，只有18例没有明显外伤经历，其余病例中有13例是由直接作用于颈部的外伤造成，25例与间接外伤有关，作用力是作用于头部、背部、腰臀或下肢。有的症状缓解了，如果再受损伤，会又复发或加重。摇摆运动极有可能促成或加重脊椎的损伤。

二是脊椎病与运动密切相关，所以脊椎病的一般治疗原则应以限制活动(制动)为主，如牵引固定、融合术都是限制其活动。观察证实，融合术后的椎管内骨刺有逐渐变平消失的倾向;相反，在运动增多的情况下，突出的椎间盘或骨刺等可以与脊髓或神经根摩擦，造成局部充血、肿胀，使症状加重，摇摆活动正好促成这种结果。

三是“抖动按摩”不可以在腰椎病人身上随便使用。尽管骨科治疗腰椎间盘突出确有一种“按抖复位”的方法，但是治疗腰椎间盘突出的“按抖复位”的方法，一定要由有经验的专科医生才能实施，且要有严格的适应症。大致做法是，病人俯卧位腰腹悬空，在充分牵引的情况下，医生双手重叠按压病人腰椎突出处，进行适度有规律的抖动，以期达到突出的髓核回缩的效果。这种手法治疗，非专科医生都很难掌握!弄不好，会造成进一步损伤，恶化病情。