SOHO族：轻松办公，远离过敏！

乐雅养生网导读：许多SOHO族正面临着形形色色的“健康风险”，过敏就是其中之一。……

SOHO族是当今时代的新新人类，他们足不出户便能从事自己喜欢的工作，不仅免掉了因上下班交通拥堵而浪费的时间，还远离了办公室的人事纠纷。不过，由于工作与生活不再具有明显的界线，办公与居家合而为一，再加上大量办公用品走进家庭，许多SOHO族正面临着形形色色的“健康风险”，过敏就是其中之一。

SOHO族们，不要小看了复印机、打印机、传真机、中央空调、书桌等办公用品，它们可能就是引起过敏性鼻炎和过敏性皮肤病的“元凶”!让我们擦亮眼睛，看看如何才能远离过敏?

过敏“元凶”之一：复印机、打印机、传真机

SOHO族为了办公需要，不得不购买各种办公电器，例如复印机、打印机、传真机等。殊不知，这些电器中蕴含过敏风险。

研究发现，复印机、打印机、传真机等办公电器在使用过程中，会向周围空气释放微细的碳粉颗粒，或者挥发出某些成分不明的有机化合物。碳粉颗粒或有机化合物对于某些具有过敏体质的人而言,就是一类过敏原，吸入或者接触这些过敏原,就有可能引发过敏性鼻炎或过敏性皮肤病.。

如果SOHO族家中办公空间狭小，或者数台办公电器集中放置时，空气污染就会更严重，引发过敏性性疾病的风险就越大.

支招：如果条件允许的话，最好把复印机、打印机、传真机等办公电器移到通风良好的房间内使用。此外，在室内放置加湿器或空气净化器，这样有助于改善室内局部环境的空气质量。

过敏“元凶”之二：久不清洗的中央空调

以往只有办公楼装备中央空调，随着生活水平日益提高，SOHO族们也把中央空调引进到家里，享受四季如春的美妙感觉。不过，SOHO族有没有想过，你的空调滤网和管道系统多久没有清洗了?

研究显示，滤网和管道系统长时间使用后，不仅会积存大量灰尘和污垢，还会有大量的细菌、真菌、尘螨等微生物聚集。一旦空调开启，这些微生物以及灰尘便会随着丝丝凉风进入室内空气，一旦吸入,就有可能引发过敏性鼻炎.。

支招：维持空调滤网和通风管道清洁是保证室内空气清洁的重要条件，因此SOHO族们要安排人员定期清洗空调。此外，还有一个简单但效果良好的措施——多开窗通风，保证屋内空气流通。

过敏“元凶”之三：甲醛超标的办公家具

一些办公家具是用含有甲醛的涂料、板材等制作而成，在常温下,甲醛就会源源不断地散发到周围空气中,不仅对人体多种脏器具有毒性作用,对于某些过敏体质的人而言,还会引发过敏性疾病。

支招：如果购买了新家具，或者搬进新居不久,就频频发生过敏性鼻炎或皮肤病,就要警惕可能是甲醛超标，可以请相关鉴定人员上门鉴定。此外，尽量选择正规厂家生产、由绿色环保材料制成的家具。家具搬入房间后，可考虑暂不使用，通风一段时间后再使用。

治疗过敏，SOHO族必备两类药

俗话说，“百密一疏”，虽然SOHO族们的预防工作十分到位，但还是可能与一些特别顽固或者不易察觉的过敏原来了个“亲密接触”，出现了过敏症状。这时，药物治疗就显得十分必要。

治疗过敏，抗组胺药物是首选。组胺是人体内产生的一种能促进过敏反应发生和发展的重要的化学物质。抗组胺药能与组胺竞争组胺受体，使组胺不能与其结合,从而阻止过敏反应的发生或发展，进而缓解过敏症状。但第一代抗组胺药物常有嗜睡、倦怠等中枢镇静副作用，第二代抗组胺药物虽然一般不会产生中枢镇静的不良反应,但其中有些药物却有心脏毒副作用.因此,最好选择既无中枢镇静副作用,又无心脏副作用的第二代抗组胺药物,如开瑞坦,不仅确保疗效,而且安全性更有保障,此外每天只需口服一片就能持久控制过敏症状.。

除了抗组胺药物外，某些应用于皮肤表面的外用糖皮质激素乳膏,如艾洛松,则能迅速有效地改善过敏性皮肤病导致的皮疹和瘙痒等症状.。