痘痘变硬怎么办 五个措施积极应对

乐雅养生网导读：痘痘变硬是由于毛囊或者是皮脂腺堵塞、发炎所引发的一种慢性炎症性的皮肤病，原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛所导致的。痘痘变硬怎么办？五个措施积极应对。……

痘痘变硬的应对措施一：保持愉快的心情

心情不好，压力过大，很容易导致内分泌失调，使得痘痘疯狂的出现，甚至是造成炎症的加重，导致痘痘变硬，所以要想避免出现痘痘，就应该保持一个良好的心情。

痘痘变硬的应对措施二：科学的饮食习惯

对于长痘痘的人来说最好是不要吃辛辣刺激性的食物，少吃一些糖果和高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持大便的通畅，就可以减轻痘痘的发生。保持一个科学的饮食习惯是预防痘痘发生于变硬的一个重要措施。

痘痘变硬的应对措施三：做好局部护理

如果脸上出现了痘痘，甚至是出现了痘痘变硬的情况，不要用手经常性的去摸，更加不要用手去挤压，避免因为受伤的细菌导致痘痘被感染，使得痘痘情况加重。同时需要注意面部的清洁卫生，要学会科学的洗脸，但是也要注意洗脸次数不是越多越好，只需要在脸部脏的时候洗脸，如果脸部不脏可以每天早晚洗脸两次就可以了，洗脸的时候油性皮肤可以使用碱性比较大的香皂，干性皮肤可以用碱性低些的香皂与洗面奶。

痘痘变硬的应对措施四：要有规律的作息

要做到规律的作息，不要熬夜，要保证每天八个小时的睡眠，最好是在晚上十一点之前上床睡觉，最好是做到早睡早起，规律的作息可以使得身体的生物钟始终保持一个良好的循环状态，使得皮肤也会变得娇嫩，平滑，痘痘就不容易出现。

痘痘变硬的应对措施五：采用药物治疗

可以口服一些抗菌药，比如甲硝唑，罗红霉素和维A酸类药物，也可以外用维胺酯维E软膏，但是这些药物都是西药，会产生一些副作用，最好还是采用中医中药对身体进行调理。