预防子宫炎

乐雅养生网导读：子宫炎主要包括子宫内膜炎和子宫肌炎两种。主要是由于分娩、子宫脱等原因，造成子宫细菌感染引起的炎症。子宫炎是妇女的常见病，如果病情严重会危害子宫的健康甚至妇女的生命，因此要在日常生活中注意预防。……

子宫炎主要包括子宫内膜炎和子宫肌炎两种。主要是由于分娩、子宫脱等原因，造成子宫细菌感染引起的炎症。子宫炎是妇女的常见病，如果病情严重会危害子宫的健康甚至妇女的生命，因此要在日常生活中注意预防。

经期注意卫生

女性在月经期间，身体的抵抗力会减弱，病毒和细菌容易入侵，因此在经期要特别注意卫生，尤其是下体的卫生，防止细菌入侵。

1.要用干净无菌的卫生巾。购买卫生巾是要留意看生产日期和保质期，不要使用过期的卫生巾，因为可能含有大量的细菌。卫生巾外包装开封之后，要注意密封，防止细菌的进入。

2.保持外阴的卫生。月经期间要注意每天洗净外阴，最好使用温水轻轻揉搓，注意要从前往后洗，因为后面肛门附近的细菌会比较多，防止将细菌带到阴部。月经期间宜淋浴，不要盆浴或坐浴。

3.选择好清洁剂。不要用强碱性的肥皂或高锰酸钾清洗阴部，以免损害外阴比较嫩的皮肤。最好使用专门的阴部清洁剂。

安全性生活

不良的性生活也会大大增加子宫炎的得病率。因此，女性为了自己的身体着想，要注意性生活的安全。除了必须避免不安全性行为外，还需要注意“性卫生”。进行性生活前男女双方最好先清洁外阴，清洁时的毛巾要分开使用。使用质量过关的安全套，减少交叉感染的几率。

良好的卫生习惯

女性不仅是在性生活是和月经期需要有良好的卫生习惯，在日常的生活也不例外。经常洗澡，注意清洁外阴，家里的毛巾要常常更换和消毒，消毒以暴晒或用开水烫。外出住宾馆的时候，最好自备个人的卫生用品，像毛巾、卫生纸等。