推荐：头皮屑过多的治疗方法

乐雅养生网导读：头皮感染（Scalpinfection）多为伤后初期处理不当所致，常在皮下组织层发生感染。若处理不善，病人头皮可发生坏死，或向深部侵蚀引起颅骨骨髓炎、硬膜外积脓，甚至导致硬膜下积液和脑脓肿。……

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。

头皮屑过多的治疗方法

头皮屑是需要长时间的治疗及预防，所以必须有耐心!! 一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精，是有疗效的，但不适合长期的使用，若长期使用可能带来反效果。若真要治疗头皮屑，最重要的还是日常生活的饮食及卫生观念要有所改变，才能彻底消灭头皮屑。

治疗方法

1、多吃点含有植物性蛋白质食物，或含维他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。

2、选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份)，或吃维他命B2、B6等营养。

3、严重者需经医生治疗或指示服药。

4、油性发质者，勤洗并保持头皮干净，并使用鬃毛刷。

5、做头部按摩，并用红外线照射以促进血液循环。

头皮屑是需要长时间的治疗及预防，所以必须有耐心!!

饮食防治头皮屑

1、多吃富含维生纱B2、B6的食物。

维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。

2、少吃辛辣和刺激性食物。

因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。

3、少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。

因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泼皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。当皮脂腺分泌过剩时，常会发展成脂溢性皮炎，遇此情况，头皮屑便会源源不断地产生，可以说头屑是脂溢性皮炎的轻度症状，这样你必须求助专业治疗了。

4、注意碱性食物的摄入。

科学家发现，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。

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