牙齿白和口腔健康能等同吗？

乐雅养生网导读：日常生活中，有人热衷于使用各种含漱水、美白洁牙产品，认为只要牙齿显得白净、笑起来一脸灿烂，其他都是小问题。对此，黄少宏提醒：牙齿白不等于口腔就卫生甚至健康了。……

核心提示：俗话说，“牙好身体好”，但有报道指出，国人近九成患有不同程度的口腔疾病!这一惊人的统计数据到底该如何解读?

广东省口腔医院副院长黄少宏根据相关资料解释称，目前人群中患有严重牙周炎的比例大概是两三成左右，“九成人有口腔疾病”这一结论可能是将牙结石、牙龈红肿、出血等比较轻的口腔问题都算在内。

日常生活中，有人热衷于使用各种含漱水、美白洁牙产品，认为只要牙齿显得白净、笑起来一脸灿烂，其他都是小问题。对此，黄少宏提醒：牙齿白不等于口腔就卫生甚至健康了。要有一口健康的好牙齿，日常除了要养成洁牙护牙的好习惯之外，最好每年定期做一到两次口腔检查，在专业医生的帮助下，将日常清洁得不彻底的口腔“卫生死角”“打扫干净”，以及时发现病症，及早治疗。文/记者翁淑贤 图/记者黄澄锋

现状

十人八九口腔有疾?

据相关媒体报道，全国第三次口腔健康流行病学调查资料显示，我国口腔疾病患病率竟高达90%以上。换句话说，普通人群十有八九患有不同程度的口腔疾病。患病比率如此之高，到底该如何解读?

“我觉得该客观分析。其实，目前人群中患有严重牙周炎的大概是两三成左右，‘九成人有口腔疾病’这一结论可能是将牙结石、牙龈红肿、出血等比较轻的口腔问题都算在内。”黄少宏称，这样看来，虽然口腔“病重”的群体看起来没那么吓人，但轻症的“后备军”队伍确实很庞大，这说明人们在日常生活中对口腔疾病的预防意识还是相对薄弱，急需提高。

“如果你的一颗牙齿被损坏了，你会要求人家赔多少钱?1万元还是两万元?”讲到牙齿乃至口腔健康的重要性，黄少宏故意“明码标价”：按过去有关的个别案例，损坏人家一颗牙有赔一两万元的，一口完整的好牙30颗，这么一折算大概值30～60万元，相当于一部中高档车的价格。

牙齿养护费“少得可怜”

“这么值钱的东西，大多数人每年花在它身上的养护费却少得可怜。”黄少宏笑称，即便是在沿海经济相对发达的城市，随便找几个有车族问问，他们花在牙齿上的钱肯定没有花在汽车上的多。车好用，生活质量提高了;牙健康，生命质量也会提高，道理很浅显，但行动起来却有很大差距，现状实在堪忧。

提醒

口腔卫生≠口腔健康

在日常生活中，能做到早晚刷牙、餐后漱口的人并不少，有些人还更讲究，市场上有什么新的口腔护理产品，都会经常换着花样来用。可到头来，牙周炎之类的口腔疾病还是不期而至，到底哪个环节出了问题呢?

容易留下“卫生死角”

“从概念上讲，许多人都会把口腔卫生等同于口腔健康，这是误解。”黄少宏指出，人们日常的口腔保洁是必要的，但也只能维持较好的口腔卫生。许多人表面上看似刷牙漱口“做足一套”，但每次都有可能留下个别死角没清干净。比如，有些人习惯用单侧手刷牙，其中有一侧其实往往刷得不够干净，时长日久就会留下不少污垢，甚至不知不觉形成牙石。而这种情况普通人是很难自己检查到的。当身体抵抗力下降时，口腔中的污垢助长细菌生长，使得菌群失调，口臭、牙龈红肿甚至牙周炎就一个个出现了。

“因此，除了日常的保洁，定期到医院洗洗牙、检查口腔健康是很有必要的。”黄少宏提醒说，每年找专业医生做一到两次的口腔检查，既可及早发现问题，又能帮助将日常清洁得不彻底的口腔“卫生死角”“打扫干净”，以便及时发现病症，及早治疗。

口腔护理产品

卖点多由厂家设计

从牙刷、牙膏、漱口水到美白牙贴……目前，市面上琳琅满目的口腔护理产品常令消费者眼花缭乱。

以牙膏为例，有亮齿型的、美白的、抗过敏的、中药特色的，再往细处讲，涉及到用料，有什么“高档软性硅磨料”的……这些专业术语一用上，普通话消费者马上就犯晕。对此，黄少宏建议：买各类口腔护理用品，无需太过纠缠那些似是而非的东西。据他透露，目前许多产品的卖点是厂家自己设计的，是一种营销的手段。

“比如牙膏，从专业角度分析，无论哪种品牌，基本成分大概都是洁净剂、摩擦剂、黏结剂、黏合剂颗粒、洁净剂和芳香剂。至于它的功效，含氟的能防龋齿，还有抗敏感的，这些提法可以接受。但这些产品目前也只有行标。”黄少宏指出，目前市面上的相关标准多数还是厂家和行业自己说了算，缺乏客观的第三方临床验证，但不久的将来，像牙膏的含氟、抗过敏等国标有望出台，以结束市场标识的不规范。

网友

互动

早晨起来先喝水还是先刷牙?

大洋网友：有说法认为我们的唾液中含有有益的消化酶，早晨起来和水一起吞下去更有益，是真的吗?早晨起床后，我们究竟是该先喝水还是先刷牙?

黄少宏：我是先刷牙。我的理解是，我们的口腔中不仅有消化酶，还有其他细菌，经过一个晚上的休息，特别是如果口腔中还有一些不洁的东西没有完全清干净，细菌会孳生得更快，所以起床后先刷牙。至于有益的消化酶，在口腔中还是会继续分泌的，不必太担心。

大洋网友：口腔经常有异味怎么办?

黄少宏：口腔异味是很常见的问题，可用带有抑菌作用的漱口水漱口。但口腔异味的原因很多，可能跟呼吸系统和消化系统有关系，不少人主要还是因口腔内的菌群失调有关。特别是长期大量抽烟、喝浓茶的人，或有烟渍、茶渍甚至已形成牙结石的人，最好到医院清洗干净，以防止这些长期的口腔污垢助长细菌的孳生。

大洋网友：一边缺了大牙，吃饭的时候习惯只用另一边的牙齿会有危害吗?

黄少宏：咀嚼对牙齿有锻炼和清洁的作用，如果长期只用一边的牙齿，另一边的牙齿长牙结石的可能性更大;另外，长期单侧咀嚼还可造成单侧的脸部肌肉发达，甚至大小脸。总之，单侧咀嚼是坏习惯，如果不是牙齿问题，要尽快改过来。如果是因为缺牙，则要及时处理，可以镶牙或种牙。

本期掌门人

黄少宏广东省口腔医院副院长，口腔内科专家，长年专注于口腔预防医学的研究，曾经负责第二、三次全国口腔健康流行病学调查广东省调查项目，主持广东省重点科技攻关项目，对儿童牙病、牙体牙髓病、根尖周病有丰富的临床经验。