湿疹是怎么引起的(3)

　　2、注意皮肤保湿，避免过度清洗

　　无论是湿疹还是特应性皮炎，最大的特点就是皮肤干燥和瘙痒，因此不论在急性发作期还是缓解期，润肤保湿极为必要，尤其是在沐浴后立即涂润肤剂，以保持皮肤的水和状态，减轻皮肤瘙痒。洗澡不宜过频繁，两天洗一次即可，夏天可以一天一次。洗澡时不要揉搓皮肤。用32℃-34℃温水洗澡，过高的水温会破坏皮肤表面的保护油脂，加剧皮肤干燥。洗澡时间控制在5-10分钟，避免使用肥皂，不要泡泡浴。出浴后用毛巾轻拍皮肤，不要用力擦。

　　3、外出做好防护

　　预防过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。而对于以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射，尽量不要使用碱性的香皂。

　　外出做好防护

　　4、避免搔抓

　　注意不要让宝宝搔抓，搔抓会刺激原有的皮肤炎症，增加感染。若发现孩子有搔抓的行为，可以给孩子带上手套。家长鼓励孩子多运动和玩耍，孩子会忘记瘙痒。一定要记住，搔抓越少，痒得越少。