孩子排尿难怎么办？

乐雅养生网导读：中国心理卫生协会理事甄中科教授称，这种排尿困难在青春期出现是比较多见的，青少年对于青春期发育的性知识了解不够，总有一种神秘感。而正是这个原因，男孩在公厕上厕所时总怕被人看的感觉，因此会害羞，心理紧张，造成全身肌肉紧张，尿道变狭窄，因而造成排尿困难。……

小白第一次出现尿不出尿的时候，是在初一。当时，刚好下课时间，厕所的人很多，自己身后面有很多人排队，不时传出催促的声音。心里一急，竟然一点也尿不出来了。“周围人很多，自己因此感到害羞。我为了面子就顺势和一起来的同学说了一句‘我说了我没有尿，你偏要叫我一起来上厕所’。”小白说。

时间一天天过去，这种状况也越来越严重。小白为避开同学，经常等厕所里没人的时候再去，这就意味着上课要迟到，几次下来发现也不是办法，后来在学校就不上厕所了。小白家离学校很近，因此就选择中午回家吃饭时上厕所。除此之外，尽量让自己少喝水，明知会对身体有影响，但也找不到其他的办法，初中三年就这样过去了。

到了高中，小白对此更加在意了。可越在意，越努力，就越尿不出来。即使厕所里一个人也没有的情况下，心里也总是想着：快点，快点，一会儿就会有人来了。可越是这样想就越不能顺利地解决问题。由于学校离家很远，常常憋一整天，憋到肚子胀，头发晕，但仍然尿不出来，直到回家才可以顺畅地解决问题。也正是因为这样，小白的性格和学习成绩也都受到了影响。

中国心理卫生协会理事甄中科教授称，这种排尿困难在青春期出现是比较多见的，青少年对于青春期发育的性知识了解不够，总有一种神秘感。而正是这个原因，男孩在公厕上厕所时总怕被人看的感觉，因此会害羞，心理紧张，造成全身肌肉紧张，尿道变狭窄，因而造成排尿困难。

中国科学院心理所王极盛教授称其为“心因性、一过性”排尿障碍，并给出以下解决办法：

1．首先要更多地了解性器官、性发育等相关知识，正确看待性发育过程中出现的困难。

2．消除自己对排尿障碍的心理暗示，很多存在排尿障碍的孩子，主要是因为心理暗示造成的，因为他们总是担心别人会看自己，因此产生了一种心理恐惧，这个时候就要调整好心态。

3．可以在排尿的过程中放松自己，尽量找背人的地方，想象一下，没人时排尿过程中顺畅的感觉。

4．尽量多喝水，心理不要有负担，直到憋得受不了的时候再去上，这样就会好得多。