低血压高吃什么好 食疗方推荐

乐雅养生网导读：中医食疗作为身体保健和疾病辅助治疗的手段，具有方便、美味等诸多优点，难免不少低血压高人群寄希望于通过食疗的方式来控制血压，那么低血压高吃什么好呢。有官方的专家指出，低血压高食物通常具有降压的特点，不妨生活中多吃芹菜、萝卜、猕猴桃、黑蒜等食物。……

血压检查通常分高压和低压之分，低血压高可能是低压出现偏高的情形，也可能是指高血压的情况。由于低血压高是具有歧义的表述。所以低血压吃什么好的问题通常分血压高吃的食物和血压低吃的食物两类，具体的食物选择必须结合身体实际情况，避免盲目食用。

低血压高吃什么好血压高的饮食

血压高应该吃的食物遵循限制钠盐，低胆固醇饮食，控制热量，保证充足的维生素供给。具体食物方面可选择具有帮助和辅助降低血压的功效和作用，具备降压的食物特点。整体食物原则。吃芹菜、萝卜、猕猴桃、南瓜、黑木耳、芹菜、莲子心、黑蒜等食物。禁忌腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋及辛辣刺激性等食品。

低血压高吃什么好血压低的饮食

血压低的原因主要是各种原因导致贫血、心血管功能等方面的因素引起。所以食物选择方面要多吃增强心血管系统的食物，同时多吃干鲜果食或者精肉、蛋黄、猪肝等食物。这些食物不仅具有丰富的铁元素，而且有助心血管系统的改善和纠正，增强大脑神经中枢调整血压的功能。

通过上面的介绍，想必很多朋友对低血压高吃什么好的问题有所了解。有关方面的专家提醒，虽然食疗在治疗血压异常方面具有积极的作用，但食疗毕竟只是辅助治疗方法，有必要还必须借助其他治疗手段，进而更好的治疗血压异常。