导读：乐雅养生网导读：老年人经常会腰酸背痛，如果疼痛难忍或是症状持久，可以用梅子试试，梅子的柠檬酸能够有效地消除酸痛和疲劳。……梅子的柠檬酸能够有效地消除酸痛和疲劳，还能阻止皮肤上细菌的生存，由表及里地促使血液循环速度提高，使颈部、肩膀等各…
乐雅养生网导读：老年人经常会腰酸背痛，如果疼痛难忍或是症状持久，可以用梅子试试，梅子的柠檬酸能够有效地消除酸痛和疲劳。……
梅子的柠檬酸能够有效地消除酸痛和疲劳，还能阻止皮肤上细菌的生存，由表及里地促使血液循环速度提高，使颈部、肩膀等各处的肌肉疲劳酸痛症状得以消除。
老年人经常会腰酸背痛，如果疼痛难忍或是症状持久，可以用梅子试试。
把梅干直接敷在身上，能起到抗菌、杀菌、去热和治疗肌肉酸痛的作用。具体做法是：把几颗梅子（最好用鲜的，比如果脯、罐头食品中水分大的）肉剥下，将果肉捣碎，铺在结实的纸上，厚度掌握在３～５mm，然后贴在肩膀、脖子等肌肉酸痛部位。每日敷３次，等水分挥发干后，再换新的。
本文地址: https://cnleya.com/read-318729.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与乐雅养生网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表乐雅养生网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
