高考复习压力大 谨防孩子“碱中毒”

乐雅养生网导读：张女士的儿子正在专心复习准备参加高考，近期却出现四肢僵硬、头晕、胸闷等症状，她不得不带着儿子到医院就诊。张女士向医生诉说了儿子的生活习惯和症状，医生初步诊断为因为学习紧张所致，临床医学称之为过度换气综合征。……

医生介绍，由于一年一度的高考日益临近，许多孩子每天都要认真学习到深夜。有的孩子学习到深夜时，喜欢张大嘴巴大口呼吸几口新鲜空气，导致换气过度，几分钟后就会出现肌肉僵硬、手足痉挛、头晕、胸闷等症状。医学上将这种因换气过度而出现的呼吸性碱中毒所致的症状称为过度换气综合征。

医生介绍，过度换气综合征多见于以自我为中心、好强任性、具有很强的暗示性和显示性、情绪不稳的青少年，特别是学习、工作紧张者最容易出现。

医生提醒准备参加高考的孩子家长，要注意帮助孩子减轻思想压力，稳定情绪，做好积极的心理引导。二要注意帮助孩子适度调节，不宜劳累过度，做到劳逸结合。

此外，考生要注意换气的方法，小口多换气，不要做大幅度的呼吸换气;注意及时调节症状，平躺做深呼吸运动，平抑心情。