什么时候开始孕吐 孕吐厉害怎么办呢

乐雅养生网导读：什么时候开始孕吐？怀孕的第5个星期开始就会出现孕吐，有些女性会更早一些。……

孕吐孕期女性常出现的一种反应。孕妇会出现恶心呕吐的现象，尤其是在早上刚起床的时候，孕吐更加明显。还有就是有时闻一些刺激性强的味道或者是一些食物的味道，都会让孕妇不自觉地出现地恶心反胃。

什么时候开始孕吐

很多孕期女性都会出现孕吐反应。那么，什么时候开始孕吐呢？一般来说，怀孕的第5个星期开始就会出现孕吐，当然也有些女性会更早一些。孕吐会使得孕妈日常毫无食欲，体重也随之下降。最让孕妈们头痛的不知道会不会影响到腹中的宝宝。

孕吐严重时怎么缓解

孕吐比较厉害的时候，孕妈们可以通过针灸，生姜、柠檬等方法来缓解。餐厅的温度也要控制好，尽量让孕妇到凉爽，这样有助于减缓恶心。平时煮菜的时候不妨选择微波炉，不仅煮出来的食物会清淡一些，而且还可以减少油烟等味道。

孕期女性如果孕吐特别厉害，可以调整一下饮食习惯，最好要做到少吃多餐。每天可以吃4-5次，可以随身带一些营养开胃的零食，想吃时可以随时吃。姜片也可以减轻孕吐。孕妈们可以把姜片含在口中，或者在开水或牛奶中加入一些鲜姜汁。