治疗痤疮护理预防措施 六个措施不可小视

乐雅养生网导读：痤疮是常见的皮肤疾病，又可以成为青春痘、粉刺等，痤疮常常发生在年轻人的身上，但是也有很多年纪不小的人也会发生痤疮，所以对于痤疮的治疗一直受到各个年龄段痘痘族的人青睐，治疗痤疮护理预防措施？六个措施不可小视。……

痤疮是一种由于多种因素导致的皮肤病，这种皮肤病即使是不通过治疗过一段时间也会自己痊愈，但是痘痘往往是前赴后继，让人烦恼，治疗痤疮护理预防措施？六个措施不可小视。

治疗痤疮护理预防措施一：清洁皮肤

痤疮的发生往往是由于皮肤清洁度不够造成的，可以在早晨或者是临睡前采用中性偏碱性的肥皂或者是只适合油性皮肤的洁面乳进行洗脸，可以使用双手的指肚顺时针方向轻轻按摩3-5分钟，可以增强香皂与洗面奶的效果，然后用温水或者是温热的水清洗干净，彻底去除面部的油污，尘垢。一般一天可以洗2-3次脸，洁面后可以用天然无刺激的祛痘面霜涂上。

治疗痤疮护理预防措施二：疏通毛孔

当面部出现粉刺的时候，打一盆热水，把经过洗面奶和磨砂膏清洁过的脸部放在升腾的热气上面，然后用热毛巾包裹面部三分钟，使得毛孔打开，然后用经过严格消毒的医用注射针头的针帽或者是粉刺器柔和的挤压痤疮的边缘，可以将痤疮挤出来，这样可以不伤害附近的皮肤，不会留下疤痕。

治疗痤疮护理预防措施三：避免使用油质或者是粉质的化妆品

可以使用水质的化妆品，特别是不要化浓妆，睡觉前应该及时的清理脸部，不要涂抹任何的化妆品，使得皮肤在晚上能够充分的呼吸。

治疗痤疮护理预防措施四：不要用手去乱摸、挤压痤疮

不要用手经常去摸已经长出来的粉刺，也不要用任何化妆品去遮盖痤疮，尤其是不要用手乱挤压粉刺，避免因为细菌和脏东西造成痤疮的感染，加重痤疮，并且胡乱的挤压会留下凹陷性的疤痕，留下终生的遗憾。

治疗痤疮护理预防措施五：饮食上加以注意

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

治疗痤疮护理预防措施六：多做运动

坚持多做一些大幅度的运动，促进血液循环，促使体内的毒素以及废物排出体外，使得皮肤能够在不断的出汗过程中保持毛孔的畅通，出汗后需要及时的清洗。