去痘痘方法有哪些 三个祛痘方法很有效

乐雅养生网导读：社会在发展，生活节奏在日渐加快，很多人的作息也变得很不规律，再加上环境污染加重，生活饮食不加以注意等因素的发生，让我们的身体跟着出现了很多问题，痘痘的发生就是这些因素综合导致的，很多痘痘一起冒出来，想要消除它们并非一件非常容易的事情。去痘痘方法有哪些？三个祛痘方法很有效。……

痘痘的发生是由于各种因素导致的，痘痘一旦是出现就为很多人带来了烦恼，想要将其消除总是不那么容易，去痘痘方法有哪些？三个祛痘方法很有效。

去痘痘方法一

脸部长痘痘清洁面部很重要，脸上长痘痘往往是由于面部的毛孔出现了堵塞，导致皮脂腺分泌出现来的皮脂不能及时的排出体外，被堵在皮肤内，所以这个时候清洁皮肤就显得非常重要。可以将肥皂在（20-23度）水中揉搓起泡，然后将泡沫放在脸上洗脸一分钟，接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，然后用干毛巾擦干，并且涂上收敛水，采用这种方法每天早晚各清洗一次，对于各个时期的痘痘都非常有好处。

去痘痘方法二

压力过大是造成痘痘的另一个重要原因，所以应该及时的学会加压方法，可以采用精油进行减压，可以将精油滴在洗澡水中或者是采取熏蒸的方法使用精油减压，选择一个最舒适的姿势，深呼吸，然后再心里打拍子，吸气4拍。屏气7拍，呼气8拍。同时不要吃有压力的食物，有压力的食物就是刺激性的食物，这些食物会使得身体处于警戒状态，可以导致痘痘的产生。

去痘痘方法三

选择正确的护肤品。不要一心想着要去痘痘就饥不择食，选择含有激素的化妆品，那样可能一时取得了效果，但是停用化妆品后立即复发，应该选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品，那样安全系数比较大一些。