青春痘怎么治 五个治疗方法快速祛痘

乐雅养生网导读：青春痘与青春有关，也与烦恼有关，长了青春痘虽然意味着青春犹在，但是也意味着美丽受限，青春痘怎么治？五个治疗方法快速祛痘。……

青春痘虽然是意味着青春犹在，但是却是大大的不受欢迎，美丽受限，魅力打折，让人无限烦扰，青春痘怎么治？五个治疗方法快速祛痘。

青春痘治疗方法一：清洁皮肤

青春痘往往发生在比较油腻的皮肤上，要想去除青春痘清洁皮肤尤其重要，可以采取晨起或者是晚上临睡前采用中性偏碱性的肥皂或者是油性皮肤专用的洗面奶进行清洗面部，将肥皂或者是洗面奶涂在脸上的时候用手指肚顺着皮肤的纹理轻轻的按摩3-5分钟，然后用温水冲洗干净，这样就可以去除一天中皮肤沾染上的灰尘以及油垢，如果一天之中皮肤上的灰尘、油垢过多可以需要及时的进行清理，一般来说每天需要洗脸2-3次。

青春痘治疗方法二：不要使用油质或者是粉质的化妆品，使用水质的化妆品，并且不要化浓妆

不要使用油质或者是粉质的化妆品，使用水质的化妆品，并且不要化浓妆，每天睡前都需要及时的洗脸，晚上睡前不要再涂抹营养霜、药膏等，要让皮肤晚上获得轻松、畅通以及呼吸自由。

青春痘治疗方法三：避免痘痘被感染

不要经常用手去摸已经长出的痘痘，也不要用头发或者是化妆品等遮盖痘痘，尤其是不要用手去挤压痘痘，手上有很多的细菌，可能会造成痘痘的感染，甚至是会留下终生的疤痕，大大的影响美丽。

青春痘治疗方法四：饮食上加以注意

饮食上要减少脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品，不要喝白酒、咖啡等刺激性饮料，可以多吃有些蔬菜、水果、多喝一些凉开水。如果经常会便秘可以用绿豆20克、慧米50克，加入适量的水一起煮成粥，加少量冰糖，每天分两次服用。

青春痘治疗方法五：加强体育锻炼

坚持多做一些大幅度的运动，加快血压的循环速度，促进体内的废物及时的排泄出体外，使得皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔的畅通，出汗后需要及时的进行清洗，经常性的体育锻炼可以增强皮肤的抗过敏能力，毒素能够及时的排出体外，使得痘痘不容易发生。