怎么治疗白头发 食疗帮助你恢复乌黑亮泽黑发

乐雅养生网导读：白头发的形成主要是有先天性和后天性的原因，如果排除自己的先天性形成的，那么后天造成白头发的原因主要是因为缺乏营养，精神经常处于紧张状态，吸收的阳光不足，或者因为某些疾病，比如白癜风患者就会造成出现白发的情况，因为一般正常人是从四十岁左右才开始涨白头发，如果过早的出现白头发的情况，就应该积极的找出原因，并且治疗。……

白头发的形成主要是有先天性和后天性的原因，如果排除自己的先天性形成的，那么后天造成白头发的原因主要是因为缺乏营养，精神经常处于紧张状态，吸收的阳光不足，或者因为某些疾病，比如白癜风患者就会造成出现白发的情况，因为一般正常人是从四十岁左右才开始涨白头发，如果过早的出现白头发的情况，就应该积极的找出原因，并且治疗。

导致出现白头发的原因是什么

第一、精神因素。如果一个人经常性的处在于一个抑郁、精神紧张、心情不开朗、过度的操劳的环境下，可以在短时间内是黑发变成白发，历史上面就有很多这样的案例，比如春秋战国时间的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发，法国中《悲惨世界》中的乌德兰市市长，由于自己的痛苦的思想斗争，短时间内也是白了头，或许这些描述都写夸张的成分，但是确实是很好的表现出精神的压力能够足以拥有这么大的威力，可以在很短的时间内导致人体的黑发变成白发。

第二、营养不良。因为毛发是我们皮肤的附属品，其实它和我们身体的各个器官是一样的，是需要我们提供足够的营养，如果营养不足的情况下，器官就会出问题，头发也一样，只是它的表示方式就是变成了白发，有些人的头发长期是处于褐黑色，这主要是因为这个人在饮食中缺乏铜元素，才会导致的，如果是出现白头发，就是指这个人长期1缺乏蛋白质和维生素B，这样就会导致黑发变白发。

第三、药物和疾病的影响。一些疾病或者经常性的服用某种药物，会导致人体中的内分泌出现紊乱的情况，导致头发出现变白的情况。

应该怎么治疗白头发

桑白皮30克、五倍子15克、青葙子60克。将所有材料用清水洗干净，加入适量的清水进行煎熬，去渣取汁，用来洗头，一周三至四次就可以了，具有黑发亮发的作用。

酸石榴100克、五倍子150克、芝麻叶50克。把以上所有的药材磨成粗末，加入到铁器中进行熬煮，最后取汁外用。

还可以多吃黑色的食品，比如：黑芝麻、黑豆、何首乌等等，这些都是具有补肾和乌发的作用，经常食用可以起到无法的效果。