怎么治疗白发 教你几招

乐雅养生网导读：怎么治疗白发，你知道吗？我想大多数的朋友肯定不知道，一般头发白了就直接去理发店把它染黑。……

怎么治疗白发，在这之前，我们先来了解下白发的产生。是由于营养不良，生活工作压力过大，大怒大悲都有可能引起白发。除此之外一些先天性的疾病，例如白化病等会导致毛囊黑色素不足产生白发。人们处理白发时使用的方法到底对不对呢？现在小编就为大家甄别一下吧

白发多怎么办？误区：拔掉白头发

怎么治疗白发，治疗的误区之一就是直接拔掉白天发，现在有许多人谣传，白头发会越拔越多，这其实是不科学的。每一个毛孔中有几根头发是固定的，所以不存在越拔越多这个说法。但是，强行的拔掉头发容易引起毛囊损伤，致使毛囊炎的产生。所以，发现白头发还是不能拔掉的。

白发多怎么办？方法：合理膳食，适当锻炼

怎么治疗白发，有效的治疗方法就是多吃芝麻，合理膳食，适当锻炼。多吃新鲜水果蔬菜，荤素搭配均匀，挑食是大忌。同时坚持锻炼，每天跑跑步，打打乒乓球，保持愉快的心情。这样使得身体免疫力得到提高，有利于预防白发。

怎么治疗白发，以上是小编给大家说的三种治疗白发的误区和方法。有白发的可以去试试。另外心理压力过大也会形成白发，所以不要抱有太大的心理负担，保持良好平和的心态也能有效预防白发的产生。