夜晚磨牙是什么原因 六个原因导致晚上磨牙

乐雅养生网导读：不仅仅小孩子晚上睡觉会磨牙，很多成年人由于种种原因晚上睡觉也会出现磨牙，成人的夜间磨牙原因与孩子有很大的不同，夜晚磨牙是什么原因？六个原因导致晚上磨牙。……

晚上睡觉磨牙磨的吱吱响，让人无法忍受，而患者自己却毫不知情，磨牙是怎么回事？夜晚磨牙是什么原因？六个原因导致晚上磨牙。

夜晚磨牙的原因一：精神因素

晚上睡觉前情绪不佳，由于种种原因出现神经紧张、心理焦虑、抑郁、愤怒等都可以导致磨牙的发生。所以为了避免磨牙发生，晚上睡前一定要保持一个良好的精神状态，不可以精神不佳。

夜晚磨牙的原因二：胃肠道疾病

由于胃肠道疾病的存在，晚上吃进去的东西消化出现了问题，可能不能在睡前完全消化完，这样晚上睡觉后肠道就不能获得休息，还需要加班加点的工作，这样就导致了咀嚼肌也不能很好的休息，被调动起来进行磨牙。

夜晚磨牙的原因三:过度的劳累

特别是从事精密工作的人，在白天的工作过程中精神高度紧张，晚上睡觉前还不能使得精神松弛下来，长期的这样劳累就可能导致晚上睡觉的时候精神也不能完全放松，时间久了就会导致磨牙的发生。

夜晚磨牙的原因四：体内缺乏微量元素

微量元素是人体必需的元素，如果不能及时的补充就可能出现一些缺乏的症状，比如磨牙。

夜晚磨牙的原因五：长期磨牙形成的习惯性磨牙

可能以前患者出现了很长时间的磨牙，但是经过自测找到了磨牙的原因并且获得了纠正以后，但是磨牙还是不能获得好转，这是一种惯性，只要是造成磨牙的原因已经消除，再过一段时间磨牙就可以自己痊愈。

夜晚磨牙的原因六：工作压力比较大

由于平时的工作压力比较大，身体非常劳累，并且存在长期的生活不规律，时间长了就可能导致磨牙的发生。