长期打电话小心造成手肘病

乐雅养生网导读：科技的发展，手机已经成为我们生活中必不可少的沟通工具。据新华社电美国最新公布的一份研究报告显示，长期举着手机打电话容易导致胳膊的重要神经受损，从而患上“手机肘”，即肘管综合征，这种疾病会影响到我们的正常生活。……

科技的发展，手机已经成为我们生活中必不可少的沟通工具。据新华社电美国最新公布的一份研究报告显示，长期举着手机打电话容易导致胳膊的重要神经受损，从而患上“手机肘”，即肘管综合征，这种疾病会影响到我们的正常生活。

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为什么打电话会影响我们的健康呢?当人们举着手机通话时，会压迫肘管内部控制小手指的神经，如果长时间手臂弯曲，会阻碍末梢血管的供血，造成神经“短路”，使手臂和手指出现功能障碍。患上了这种“手机肘”，症状严重者甚至会无力打开瓶盖，也无法弹奏乐器、执笔写字或敲击电脑键盘等。所以在平时一定要注意预防这种疾病。

想预防这种疾病就要从平时的小事开始注意，最简单的预防办法就是每过一段时间就换手打电话。此外，每次用手机通话的时间不宜超过一小时，或在通话时使用耳机，以减少手部的压力感。