低血压高是怎么回事 五个注意应对高血压

乐雅养生网导读：低血压高实际上也是高血压，属于高血压的一种，是心脏的舒张压高。低血压高可以分为原发性低血压高与继发性低血压高，低血压高是怎么回事？五个注意应对高血压。……

低血压高也是高血压，应该引起足够的重视，如果是原发性的高血压应该及时的服用降压药进行治疗，如果是继发性的高血压需要及时的找出病因，积极的进行治疗，低血压高是怎么回事？五个注意应对高血压。

低血压高是怎么回事

成年人血压持续或者是非同日三次收缩压超过140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就是高血压，由此可见低血压高也是高血压。这种情况需要进一步的仔细检查，排除继发性高血压的可能，继发性高血压往往是由于身体内部出现了某种疾病造成的，造成低血压高的疾病可能有肾性高血压和内分泌性高血压，比如由肾脏疾病（肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎）或肾血管（肾A狭窄）病变引起的高血压；原醛、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症等。

低血压高怎么办

1.合理膳食。包括控制脂肪的摄入量，多吃富含钾、钙的食物，减少食盐的摄入，适当的摄入蛋白质，不吸烟、不喝酒。

2.坚持运动，保持每天的运动量。进行运动的时候需要注意：进行运动不要过量，不要太累，采取循序渐进的方式逐步增加运动量；注意周围的环境变化，及时的进行保暖或者防晒，夏天防晒，冬天及时的保暖；穿着舒适的吸汗的衣物，最好是选择棉质的衣料和舒适的运动鞋；选择安全的场所；进行运动的时候一定不要空腹，避免出现低血糖，可以饭后两个小时后进行运动。

3.定期测量血压，1-2周应该检查一次血压，最好是自己自备测量血压的设备自己学会测量，随之进行检查，根据血压的情况及时的调整饮食、运动以及药物用量等。

4.根据医生的建议坚持服用降压药，不可以随意的减药、停药，定期去复查等。

5.生活要有规律，避免过度的紧张以及情绪波动过大，保持大便的通常，保证充足的睡眠。