乳头痛的原因以及预防方法

乐雅养生网导读：现代女性对乳房的保养也是越来越注重，但是出现乳头痛的原因是什么？乳头痛应该怎么办？……

女性对自身的健康是越来越注重，特别是我们的重要器官—乳头的保健就更加关注，但是是什么原因造成乳头疼痛的现象，出现该现象应该怎么处理比较好呢？

什么原因造成乳头痛？

第一、生理期的到来引发的乳头痛。很多女性在月经前的两三天，甚至一周就会出现乳头胀痛的情况，这是应为身体供血过多造成的短暂性的疼痛，只要月经过后就会得到缓解，这种情况一般不会对生活造成太大的影响。

第二、胸罩的不适造成的乳头痛。因为没有选择自身合适的胸罩，因为码数太小对乳房造成的压迫，导致出现乳头疼痛的情况，所以子啊选择文胸上面也是非常有技巧的，要选择合适自己，自己穿着舒服的胸罩，这样在更换胸罩以后，乳头疼痛的情况就会有所缓解。

第三、乳房的外伤或者炎症导致的乳头痛。出现乳腺炎的情况下，会伴随乳头疼痛的症状，可以适量的服用抗生素或者加以按摩，疼痛的现象可以得到很好的缓解。

预防乳头痛的方法有哪些？

第一、穿合适自己的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂的作用以后，还可以起到保护乳房神经的作用，所以佩戴一款合适自身的胸罩是尤其重要的。

第二、避免滥用利尿药物。利尿的药物的确可以有助于身体排液的功能也能起到缓解乳房胀痛的作用，但是过多的使用，会使身体的电解质和钾质过度的流失，以及影响体内葡萄糖的形成，不利于个人的健康。

第三、热敷方法预防乳头痛。一般在月经前的几天会出现乳头痛的症状比较明显，此时可以用热毛巾对乳房进行热敷，这样可以有效解决乳头疼痛的情况。