怎样预防急性硬脑膜下血肿，急性硬脑膜下血肿的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍急性硬脑膜下血肿应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及急性硬脑膜下血肿应该如何护理，急性硬脑膜下血肿常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防急性硬脑膜下血肿：

一、预防

本病是由于外伤直接作用于头部，例如坠落车祸直接引起。故注意生活习惯，高危工作者，如建筑工人、采矿工人容易造成损伤，在工作过程中应注意保护自己。遇事注意冷静，避免情绪激动产生冲突导致本病。其次早期发现、早期诊断、早期治疗对预防本病也具有重要意义。

以上是对于怎样预防急性硬脑膜下血肿方面内容的相关叙述，那么，下面再看下急性硬脑膜下血肿的护理方法，急性硬脑膜下血肿的常见护理措施。

急性硬脑膜下血肿常见护理方法：

一、护理

1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

2、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

3、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。

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