少白头怎么治 综合治疗方法

乐雅养生网导读：有专家表示至今还未发现少白头致病的基因位点，尚未找到彻底有效的治疗方法，但是可以尝试民间常用的四种方法。……

少白头怎么治还是个难题，有专家表示至今还未发现致病的基因位点，尚未找到彻底有效的治疗方法。但是也有一些实践证明只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，白发还可变黑。

那么少白头怎么治？我们可以尝试使用以下四种方法，坚持看看是否能改善，具体效果也要视个体情况。

一、自制黑发药膳

黑发药膳何首乌粥制作方法：取何首乌50克，用水煎煮后去渣，加入适量白米和冰糖、红枣熬成粥。

黑发药膳山药芝麻糊制作方法：将山药切丁和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

二、按摩头皮

早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并轻轻地揉搓头皮，先从额经头顶到后颈部，再从额头经太阳穴到颈部。每次按摩1-2分钟，每分钟来回揉搓30-40次，长期坚持，并将按摩时间逐渐增加到5-10分钟。这种方法加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，有利于分泌黑色素，使头发变黑。

三、勤于梳头

梳头也属于按摩法，隋代医学家巢元方在他的《诸病源候论》和《白发候》中记载，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意思是勤梳头可防止头发变白。这一说法也合乎科学道理，因为勤于梳头能保持头皮和头发的清洁，加速血液循坏，从而防止头发变白。

四、常按太溪穴

脚踝的太溪穴能支配头发的营养成分，用手指轻轻揉按这个穴位可促进女性激素的分泌，使头发乌亮而富有弹性。每次用拇指按两分钟，重复三次。