你真的知道什么是脚底筋膜炎吗

乐雅养生网导读：脚底筋膜炎也叫足底筋膜炎，这种病是脚底的筋膜或是肌腱生病，即是产生无菌型的炎症。说了这么久，到底你真的知道什么是脚底筋膜炎吗？……

脚底筋膜炎的常见症状

1.一般来说，最常见的脚底筋膜炎的症状是脚板后跟的不舒服与疼痛的出现，而且发生疼痛的地方常常是在脚板中靠近后跟的地方，偶尔会有很强烈的疼痛感，并且，疼痛感的时间相当长，所以，如果是出现这种情况时，自己就应该好好注意一下平时的生活习惯了。

2.说完一般的情况，再说说平常的一天中的早上吧！早上，刚刚起来后的患者，疼痛的感觉会是非常明显与剧烈，正因为如此，若是病情严重的患者再强行站立或是走路的话，疼痛更是厉害的了，更不用说去做运动了。

3.脚底筋膜炎的最常见的症状就是后跟骨疼，这脚底筋膜炎也是由长时间的运动而引起慢性损伤所导致的，不仅如此，对于每一个人的体质来说，过渡强烈的运动或是训练更是有可能引起后跟骨的剧烈疼痛。

脚底筋膜炎的病因

1.脚底筋膜炎，一般来说，短时间内是不会形成的，但是，如果你长时间的负担巨大的压力，并且，这压力是你的能力范围以外的话，就足以致使你的脚底筋膜发生炎性或是造成损伤，都是一切脚底筋膜炎产生的重要原因。

2.这重要原因，若是化身到我们的现实生活中时，它就是你经常长时间的逛街，长时间的健身登山，长时间的徒步等等的实践活动中，就是这样持续走路几日，就非常易使筋膜出现损伤了，从此，就换上了脚底筋膜炎了。

3.另外，从身体结构上来说，脚底筋膜炎的不规则的拉伸，是因为先天的后跟肌腱过短，或是高弓足过短，还或是偏平足过短等等的原因，长时间的走路时的用力不正确，而引起，腰或是膝盖等等地方的病痛。

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