七成白领 难逃慢性咽炎

乐雅养生网导读：喉咙干痒，老觉得有东西却咽不下去；早晨刷牙，总觉得恶心，却吐不出来东西……如果出现这些情况，可要小心了，很可能是慢性咽炎开始“闹事”了。……

喉咙干痒，老觉得有东西却咽不下去；早晨刷牙，总觉得恶心，却吐不出来东西……如果出现这些情况，可要小心了，很可能是慢性咽炎开始“闹事”了。

在医院检验科工作的小李前几天感冒了。一周后虽然见好，但咽部仍然很不舒服，经常咳嗽、嗓子干燥发痒。到医院检查，医生说，这是感冒引起的慢性咽炎。医大二院耳鼻喉科主任黄永旺指出，生活作息不规律，造成人体免疫力下降很容易引起或加重咽炎。

这些年，咽炎的确有高发的趋势。以前慢性咽炎是教师的“专属病”，大约有60%~70%的人都患上了不同程度的慢性咽炎，而现在办公室白领、销售人员等也很常见，目前已经成为白领的第一职业病，病人超过50%。可很多人却没把它当回事，从不去医院治疗。

医院耳鼻喉科张良主任分析，感冒之所以会引起慢性咽炎，主要是感冒鼻塞，鼻涕流到咽喉里，长期刺激鼻咽部所致。这种存在于咽黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症常与很多全身疾病并存。

除感冒外，慢性咽炎还有三大病因：一是不良工作环境或生活习惯，如长期处于粉尘或有害气体刺激的环境中，长期烟酒过度，可使急性咽炎反复发作而转成慢性咽炎；二是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、支气管炎、哮喘等；三是职业因素，慢性咽炎多发于嗓音工作者，如教师等，因用嗓过度，长期刺激咽喉，引发慢性充血而最终致病。

由于慢性咽炎常“潜伏”在生活细节中，因此预防和避免复发很重要。大家平时要注意保持口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，少张口呼吸，加强锻炼，预防呼吸道感染；同时要让心情舒畅；保证室内合适的温度与湿度，常通风，呼吸更多新鲜空气；多吃清淡、多吃水果、新鲜蔬菜等，也可口含润喉片、薄荷喉片等护嗓片剂。

金银花泡水喝 巧治慢性咽炎

金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水喝，冲上一大茶壶，喝完了再泡水。

医院中医科主任刘鸿点评：金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海均为清热解毒之药，胖大海还能清肺利咽化痰。菊花茶清热明目，是人们所喜爱的一种饮料，据现代药理研究，富含多种维生素和微量元素，对铅所造成的造血系统损伤有一定的恢复作用。可经常饮用。常用量10克。

金银花清热解毒，疏散风热，现代药理研究表明，金银花有广谱抗菌作用，对多种细菌及病毒有不同程度的抑制效果。慢性咽炎常由细菌感染所致，因此，金银花可治慢性咽炎。常用量15克。

胖大海清肺气，治疗肺热所致的咽喉不适，声音嘶哑。常用量4粒。

这些药物合用 ，对风热邪毒侵袭、肺失宣降所致的慢性咽炎有较好的疗效。但如果患者有畏寒肢冷，大便溏泄等脾胃虚寒症状时，不可使用以上药物。风寒凝滞咽喉导致的慢性咽炎亦不宜服用以上药物。