四大荨麻疹饮食原则 帮你缓解荨麻疹症状

乐雅养生网导读：荨麻疹饮食原则有哪些？四大荨麻疹饮食原则，能有效地帮你缓解荨麻疹症状，分别是多吃碱性食物、保持清淡饮食、忌食海鲜、忌食高蛋白食物。……

荨麻疹是日常生活中十分常见的皮肤疾病，大部分人对它并不陌生，往往可以采取药物疗法治疗荨麻疹，但其实荨麻疹也是可以通过饮食的调节，缓解其症状。下面，小编给大家介绍四大荨麻疹饮食原则，帮你缓解荨麻疹症状。

一、荨麻疹者应多吃碱性食物

患有荨麻疹的人群大多数都是酸性体质，因此，荨麻疹患者应多吃碱性的食物，来中和酸性体质，能够有效地缓解荨麻疹的症状，比如葡萄、海带、芝麻、黄瓜、胡萝卜、绿茶、薏仁、橘子等食物都能够有效地缓解荨麻疹的症状。

二、荨麻疹者应保持清淡饮食

荨麻疹患者应以清淡的饮食为主，切忌油炸肥腻的食物，否则容易使患者体内的湿毒无法排出，导致了针对荨麻疹的治疗失效，无法缓解荨麻疹的症状，因此，切勿使用油炸肥腻的食物。切忌辛辣刺激的食物，否则会刺激荨麻疹的发生，甚至是恶化荨麻疹的症状。

三、荨麻疹者应忌食海鲜

荨麻疹患者应尽量避免食用海鲜，海鲜里含有大量的组胺，容易让人过敏，从而增加了荨麻疹的症状，甚至使其恶化，因此，荨麻疹患者要忌食海鲜。

四、荨麻疹者应忌食高蛋白食物

高蛋白、高脂肪的食物容易引起荨麻疹患者的不适，尤其是富含动物蛋白的食物，比如鸡肉、鹅肉、鸭肉、蛋类、牛奶等，因此，荨麻疹患者不能吃高蛋白的食物。

以上是四大荨麻疹饮食原则，能够有效地帮你缓解荨麻疹症状。除了要坚持荨麻疹的饮食原则以外，还应该保持健康的心态以及积极的治疗，尽量避免接触过敏原，才能早日恢复健康的身体。