治疗白发变黑发 有什么妙招吗

乐雅养生网导读：治疗白发变黑发，有什么妙招吗?很多人在自己出现白头发后，都会选择适合自己的食疗或者是药物进行治疗，治愈小妙招可能还需要参考您的身体状况，例如如果是由于肾虚引起的话，可能平时吃点补肾的食物或药物应该会有所帮助!……

治疗白发变黑发，有什么妙招吗?白头发的出现和黑色素细胞、黑素体及酪氨酸活性是有关系的，所以如果想要让白发变黑发的话，首先要改善上述的影响因素情况，当然也不是所有人都适合生活中的小妙招来治疗，例如如果患者属于严重疾病影响身体整体质量的话，可能就需要进行系统的治疗了。

治疗白发变黑发有什么妙招吗

第一、有助于黑发生长的食物

如果您希望能够治疗白头发的话，建议患者可以选择吃一些黑豆、黑芝麻、何首乌、枸杞、大枣、黑枣、柿子及核桃等坚果，能够补充丰富的维生素E及不饱和脂肪酸、卵磷脂等，促进患者的造血功能，提高免疫系统能力，延缓患者的衰老，避免内分泌紊乱。

第二、保持患者心情舒畅

白头发和大家的精神因素是有直接关系的，有些患者经常处于心理压力过大的状态，会增加白头发的数量，所以平时需要注意劳逸结合，避免过度疲劳了，还需要多吃点维生素B族丰富的食物，避免铜、锌、铁等微量元素的缺失。

第三、对症用药治疗白发

如果患者通过检查发现有贫血、肾虚等病症的话，建议采用中药治疗，而出现明显慢性病的话，如肿瘤、肠胃疾病及内分泌失调等，就需要接受专业的检查和药物调理了，患者应该注意预防自己的身体体质衰弱，并且不宜自行乱用偏方。

治疗白发变黑发，有什么妙招吗?除了上述治疗妙招之外，患者可以在出现白头发后进行头部的按摩，这样有助于缓解压力，同时还能刺激血液循环，但是不宜过度用力了，因为脑部的穴位比较多，如果错按的话，可能也会引发健康问题!

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